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血管最脆弱的4個小時,高血壓患者一定得當(dāng)心

2018-04-23 來源:當(dāng)代醫(yī)藥市場網(wǎng)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:美國哈佛大學(xué)醫(yī)學(xué)院研究人員對4000名心臟病患者調(diào)查后發(fā)現(xiàn),在一天中,上午6至10時為心臟病發(fā)作的“高峰期”,心絞痛和猝死往往會在上午9時左右發(fā)生。

冬季早晨是高血壓的魔鬼時間

在冬季,一天中最困難的時刻可能是起床后的幾分鐘,事實上,這些分鐘也是中年朋友和老朋友最危險的時刻,據(jù)調(diào)查,70%-80%心腦血管疾病發(fā)生在上午6點至10點。
 
美國哈佛大學(xué)醫(yī)學(xué)院研究人員對4000名心臟病患者調(diào)查后發(fā)現(xiàn),在一天中,上午6至10時為心臟病發(fā)作的“高峰期”,心絞痛和猝死往往會在上午9時左右發(fā)生。
 
此時段發(fā)作的非致命性心臟病比晚上11時發(fā)作的心臟病多3倍左右。這個現(xiàn)象被又被稱為心血管事件的“晨峰現(xiàn)象”。
 
清晨血壓長期過高會給患者帶來很多嚴(yán)重危害
 
1、造成心臟以及造血系統(tǒng)的血凝狀態(tài);
 
2、損害大腦、血管和腎臟;
 
3、引起心肌肥厚、心肌氧耗量增加,使血小板聚集增加;
 
4、誘發(fā)無癥狀的動脈硬化癥、頸動脈內(nèi)膜增厚斑塊、缺血性中風(fēng);
 
5、導(dǎo)致血管結(jié)構(gòu)病變或功能改變;同時會引起蛋白尿的產(chǎn)生等。
 
在我國約60%診室血壓得到控制的患者,清晨血壓并未得到很好的控制,基本屬于血壓管理的盲區(qū),因此,認(rèn)識并管理好清晨高血壓刻不容緩。
 
這幾件事千萬別做

1、避免免劇烈運動
 
對于高血壓患者來說,清晨是最危險階段,此時進行晨練特別是劇烈運動,會增加心血管事件的發(fā)生。
 
2、便秘別使勁
 
用力排便的時候,腹壓增大,血壓會驟然升高。特別是在便秘發(fā)生的時候,如果再屏氣用力,全身肌肉和血管都會發(fā)生收縮、緊張,導(dǎo)致更多血液充盈顱內(nèi)血管。這個時候靜脈回流一旦稍微受阻。顱內(nèi)的血管壓力就會增加,導(dǎo)致腦出血的發(fā)生。
 
3、有效的降壓治療
 
藥物治療是最根本的措施,選用覆蓋24小時的長效藥物,才能使清晨血壓控制效果更佳。需要注意的是,每個人對藥物的選擇性、適用性、反應(yīng)性不一樣,最好在醫(yī)生的全面診斷下科學(xué)、規(guī)律服藥。
 
4、起床別匆忙
 
匆忙起床,或者匆忙蹲起,可能會導(dǎo)致血壓的驟然變化,如果本身就有清晨高血壓,那對血管的壓力則更大,讓心腦血管病風(fēng)險成倍增加。起床的時候慢一點,讓身體慢慢適應(yīng),血管也更安全。

5、羅布麻茶:血液清潔劑
 
野生羅布麻茶在降壓降脂、軟化血管的同時,既能平穩(wěn)調(diào)節(jié)血壓、預(yù)防控制高血壓并發(fā)癥,調(diào)節(jié)酸性體質(zhì),又可在日常飲用中預(yù)防高血壓、高血脂的形成。
 
羅布麻茶的有效成分如同生物洗血劑,長期飲用羅布麻茶可明顯改善人體血管的脆性和通透性,清除血液中的自由基,常年服用化學(xué)藥的毒素和血管壁上的脂類及重金屬、鹽堿性化合物的結(jié)晶,清潔血液,延緩血管衰老,對高血壓、心腦血管疾病及老年人常見的氣喘、失眠、便秘等作用非常明顯、專家形象地稱之為“綠色人體血液清潔劑及血管軟化劑”。
 
大量臨床表明:羅布麻對腦動脈硬化、高血壓、高血脂、眩暈等病療效顯著,安全可靠。深入研究發(fā)現(xiàn)羅布麻還具有降脂抗凝,改善血管內(nèi)皮功能的雙重作用。
 
天冷后,心腦血管病突發(fā)的風(fēng)險也越來越高,高血壓患者一定得當(dāng)心這血管最脆弱的4個小時!
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