中老年人常見病：高血壓、動脈硬化……都屬于心血管病，大家對于終身服藥似乎已經接受了，不過北京一位院長卻“不聽醫(yī)生的話”，因為胃部不適，硬是靠著一杯自配茶，來針對高血壓、冠心?。?/p>

　　李乾構教授78歲，身體健康，還能工作，很大程度上得益于愛喝茶這個習慣。茶葉中的咖啡堿能振奮精神、活躍思維；茶堿有利尿作用；喝茶還能降膽固醇、防動脈硬化。

　　那么，到底是杯什么樣的茶，竟有如此強大的功效呢？

　　國家級中醫(yī)一杯茶，好過百家醫(yī)！

　　三花茶的做法：

　　原料：三七花1克、玫瑰花2克、杭菊花3克、龍井茶4克。

　　做法：把三七花、玫瑰花、抗菊花、龍井茶放在杯子中，用沸水泡兩次，代茶飲。

　　三花茶是用三七花、玫瑰花、杭菊花三種花加上龍井茶而泡成。那么，這杯三花茶到底有什么強大的保健作用呢？

　　常喝三花茶的好處多

　　高血壓、冠心病...一掃而光！

　　三七花：活血散淤、降壓降脂

　　1活血散淤

　　三七花含有人參皂甙、三七皂甙、三七素、黃酮等，三七有活血、補血、散淤等作用。

　　2降壓降脂

　　三七花的功能常用于治療和預防高血壓、高血脂等心血管病，三七花中的活血成分能降低血液中膽固醇的比例，降低血液的粘稠度。

　　從而起到預防和治療，高血脂、高膽固醇、粥樣硬化等心血管疾病，是中老年人朋友的保健佳品。

　　3治療失眠

　　失眠從中醫(yī)學看是由于，肝陽過剩，心、肝、脾等內臟之間陰陽不平衡，引起的。

　　三七花具有平肝的作用，能夠平和肝陽過剩，避免由于肝陽過剩而導致肝經部分失去平衡。

　　4止血

　　研究表明，三七花的止血成分主要為三七素。三七素能促使血小板聚集、變形，釋放ADP、血小板因子Ⅲ和鈣離子等物質而達到止血作用。

　　5保護肝臟

　　“肝在志為怒”，很多人在生氣之后，會出現心跳異常、心律不齊等現象，這也與肝氣的上揚有關，所以每天用三七花泡水喝，對這些疾病有很好的防治作用。

　　玫瑰花：行氣解郁、促進血液循環(huán)

　　1行氣解郁

　　玫瑰花氣香發(fā)散，入肝胃二經，開郁結的胃氣，散郁滯的肝氣，故有行氣解郁的功效。

　　2護膚

　　玫瑰花的芬芳來自它所含的約萬分之三的揮發(fā)性成分，它所含的紅色素、黃色素和β--胡蘿卜素等天然色素和一些槲皮甙、脂肪油、有機酸等成分都是有益美容的物質。

　　3消除脂肪

　　在玫瑰花茶里面含有大量的維生命C以及B2，還有葉酸、鐵、鈣及維生素等成分，雖然花茶也是茶的一種，但是它卻沒有一般紅茶或者中國茶所含有的咖啡因.

　　因此經常喝不會令人喝上癮，而且花茶還具有消脂及幫助消化等功效。

　　4促進血液循環(huán)

　　飲用玫瑰花茶可以活化停滯的血液循環(huán)，從而降低心臟導致的充血現象，能強化微血管。

　　情緒低落時，能夠平衡并強化胃部，抗菌與輕瀉的功能，可以凈化消化道，也能改善反胃、嘔吐和便秘。

　　杭菊花：明目、提神

　　1降血壓

　　杭菊花具有降血壓、消除癌細胞、擴張冠狀動脈和抑菌的作用，長期飲用能增加人體鈣質、調節(jié)心肌功能、降低膽固醇，適合中老年人和預防流行性結膜炎時飲用。

　　2明目

　　杭菊花除了涂抹眼睛可消除浮腫之外，平?？梢耘菀槐季栈ú鑱砗龋芟劬ζ?。

　　3提神

　　杭菊花是一種神經強壯劑，能增強毛細血管的抵抗力，可延緩衰老、增強體力。

　　杭菊花有良好的鎮(zhèn)靜作用，經常食用能使人肢體輕松、醒腦提神。

　　經常喝三花茶，能達到活血降壓、打通經脈、降低膽固醇、預防動脈硬化，預防冠心病等作用，這杯三花茶適宜中老年人，以及患高血壓、冠心病的人群飲用。

　　【注意事項】

　　1、三花茶適宜中老年人，以及患高血壓、冠心病的人群，而孕婦不宜。

　　2、茶葉可根據個人喜好，除了龍井，紅茶、花茶、普洱茶均可。

　　3、茶葉別放太多，每天2~4克為宜；服用西藥時，別用茶水送服。

　　人到中老年，或多或少會有一些疾病找上你。學好國家級中醫(yī)這杯茶，堅持飲用，高血壓、動脈硬化、冠心病一掃而過！

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