脂肪肝已取代病毒性肝炎成為中國居民第一大肝臟疾病。每5個成人至少1人脂肪肝，為什么會發(fā)生脂肪肝？要不要治？怎么治？

據(jù)不完全統(tǒng)計，我國北京、上海、廣州、香港等主要城市的成人脂肪肝患病率已接近30%，農(nóng)村人口的患病率10%~15%之間，總體的成人患病率在20%左右，意味著每5個成人中至少有1人患有脂肪肝。

無論是酒精性還是非酒精性脂肪性肝病均有發(fā)展至肝硬化、肝癌以及肝功能衰竭的風(fēng)險。

一、脂肪肝的病因有哪些？

01肥胖是脂肪肝最親密的“伙伴”

肥胖作為損害肝臟健康的重要因素，越來越引起人們的關(guān)注。目前肥胖與脂肪肝的關(guān)系，比過量飲酒與脂肪肝的關(guān)系更為密切，肥胖是我國脂肪肝患者快速增加的主要病因。肥胖伴重度飲酒者脂肪肝高達(dá)94.5%！

Bellentain等抽樣調(diào)查1257名意大利北部成人，結(jié)果顯示，重度飲酒者和肥胖者脂肪肝患病率顯著高于對照組，肥胖伴重度飲酒者脂肪肝高達(dá)94.5%；與對照組相比，脂肪肝的危險性在重度飲酒組增高2.8倍，肥胖組增高4.6倍，兩者并存組增高5.8倍；在重度飲酒者中，肥胖使脂肪肝的危險性增加2倍，而在肥胖者中，重度飲酒僅使脂肪肝的危險性增加了1.3倍。

肥胖不僅是隱源性肝硬化、酒精性肝硬化患者并發(fā)肝細(xì)胞癌的重要危險因素，還可能影響病毒性肝炎和肝硬化的治療效果。

02脂肪肝的其它病因

不合理的膳食結(jié)構(gòu)

高脂肪、高熱量食品（包括含果糖飲料）消耗過多與肥胖和脂肪肝關(guān)系密切。

不良飲食習(xí)慣

過量進(jìn)食、頻繁進(jìn)食、吃零食、喜甜食和葷食、常吃夜宵、不吃早餐等不良飲食習(xí)慣也會引起脂肪肝。

多坐少動的生活方式

絕大多數(shù)脂肪肝患者習(xí)慣久坐，有些患者甚至從不參加體育運動。當(dāng)脂肪沉積于皮下時，表現(xiàn)為肥胖；當(dāng)脂肪堆積在肝臟時，就出現(xiàn)了脂肪肝。

酒精濫用

一般來說，平均每天攝入酒精量大于40克、持續(xù)5年以上，90%~95%的人將發(fā)生酒精性脂肪肝，20%~40%的酒精性脂肪肝將發(fā)展為酒精性肝炎和肝纖維化。若仍不戒酒或減少飲酒量，10年以后，8%~20%的酒精性肝炎發(fā)展為肝硬化，其中3%~10%將發(fā)生肝細(xì)胞癌。

遺傳易感性

有肥胖癥、糖尿病、高脂血癥、高血壓、冠心病、腦卒中，以及脂肪肝家族史者，容易發(fā)生脂肪肝。

二、脂肪肝要不要治？

許多脂肪肝患者覺得脂肪肝是小事，不用治療。

脂肪肝不僅僅損害肝臟，導(dǎo)致脂肪性肝炎、肝硬化、肝癌，而且非酒精性脂肪肝不是一種獨立的疾病，常常伴隨其他代謝異常，影響患者的血糖、血脂等代謝。非酒精性脂肪肝患者的高血糖、高脂血癥和高血壓的發(fā)病率與常人相比明顯升高，最終可導(dǎo)致或加快糖尿病、冠心病、中風(fēng)等心腦血管疾病的發(fā)生和進(jìn)展。

脂肪肝有四大危害：

01預(yù)期壽命縮短

來自西方發(fā)達(dá)國家的前瞻性、回顧性隊列研究發(fā)現(xiàn)，非酒精性脂肪性肝病患者全因病死率較對照人群顯著增高，主要死亡原因為心血管疾病和代謝綜合征相關(guān)的惡性腫瘤。

02易患糖尿病和心血管病

據(jù)研究發(fā)現(xiàn)：非酒精性脂肪性肝病患者通常合并肥胖51.3%、高脂血癥69.2%、高血壓39.3%、2型糖尿病22.5%、代謝綜合征42.5%。

并且隨著病情的進(jìn)展，從脂肪肝到脂肪性肝炎、肝纖維化，患者合并心血管風(fēng)險逐步增高。即便有效控制代謝綜合征的組分（高血糖、高血壓、高脂血癥、肥胖）及其他傳統(tǒng)危險因素，冠心病的發(fā)病率仍顯著增加。

03隱源性肝硬化的重要原因

非酒精性脂肪肝患者，隨訪10～20年，肝硬化發(fā)生率0.6%～3%；非酒精性脂肪性肝炎10～15年，肝硬化發(fā)生率達(dá)15%～25%。

在我國肝活檢證實的非酒精性脂肪性肝病的患者中，非酒精性脂肪性肝炎占40%以上，肝硬化占2%～3%。

04肝癌

隨訪十年，3%非酒精性脂肪肝患者死于肝癌。

盡管慢性乙肝、丙肝得到有效控制，但全球肝細(xì)胞肝癌發(fā)病率仍曾增高趨勢，主要原因之一是非酒精性脂肪性肝病和非酒精性脂肪性肝炎全球化流行；以及肥胖、代謝綜合癥、糖尿病、脂肪肝對乙肝、丙肝患者的肝癌發(fā)病的促發(fā)作用。當(dāng)前非酒精性脂肪性肝病相關(guān)的肝細(xì)胞癌越來越多。

三、脂肪肝怎么治？

脂肪肝真的治不好嗎？答案是否定的！

單純性非酒精性脂肪肝，若能及時進(jìn)行飲食和運動治療，控制體重，肝內(nèi)脂肪沉積可在數(shù)月內(nèi)完全消退；酒精性脂肪肝，戒酒4周脂肪肝可以減輕，持續(xù)戒酒脂肪肝可以完全逆轉(zhuǎn)。

脂肪性肝炎伴或不伴肝纖維化，也是可逆的！在改變生活方式和控制原發(fā)疾病的基礎(chǔ)上，需要加用保肝抗炎藥物，且治療時間較長，病變康復(fù)常需半年乃至數(shù)年以上時間。但部分患者即使祛除病因，病情仍可進(jìn)展，發(fā)展為不可逆轉(zhuǎn)的肝硬化，因此，應(yīng)加強(qiáng)脂肪肝的早期診治很重要！

脂肪肝相關(guān)肝硬化逆轉(zhuǎn)會非常困難，但積極治療仍可以延緩疾病進(jìn)展并減少并發(fā)癥的發(fā)生。即使到了嚴(yán)重的脂肪性肝炎、晚期肝硬化或肝癌階段，積極的治療也可為等待肝移植贏得時間。

無論是單純性脂肪肝，還是脂肪性肝炎，大都是可以治愈的疾病。但是需要提醒大家的是，不要寄太多的希望于藥物而忽視改變生活方式；藥物治療的時間不能過短，轉(zhuǎn)氨酶恢復(fù)正常就停藥是不正確的；康復(fù)后，必須保持良好的生活方式來預(yù)防疾病的復(fù)發(fā)。

脂肪肝的治療是一項長期的系統(tǒng)性工程。迄今為止，尚無防治脂肪肝的特效藥物。同時脂肪肝患者往往合并眾多的肝外疾病，故治療脂肪肝需要多學(xué)科緊密合作。

四、具體的治療措施：

1.恢復(fù)良好生活方式，包括平衡膳食、戒煙限酒、中等量有氧運動、保持良好心態(tài)、謹(jǐn)慎用藥等；

2.去除病因和誘因，如戒酒或減少飲酒量、停用可疑肝毒性藥物、脫離接觸肝毒性物質(zhì)、控制體重、減少腰圍等，必要時通過減肥手術(shù)治療頑固性重度肥胖及其并發(fā)癥；

3.防治代謝紊亂，針對血粘度、血脂、血糖、血壓、胰島素抵抗等指標(biāo)，根據(jù)相關(guān)指南合理應(yīng)用抗血小板、調(diào)血脂、降血糖、降血壓等藥物；

4.保肝藥，應(yīng)用抗炎保肝藥物治療脂肪性肝炎和進(jìn)展型肝纖維化，減少肝病殘疾和死亡。

特別提醒：

（1）藥物治療和非藥物治療同等重要！

（2）針對脂肪肝合并肝臟代謝綜合征組份的治療和針對肝臟的抗炎保肝治療是同等重要的！