中文字幕在线一区二区,亚洲一级毛片免费观看,九九热国产,毛片aaa

您的位置:健客網(wǎng) > 新聞?lì)l道 > 醫(yī)藥資訊 > 健康頭條 > 血壓達(dá)標(biāo)沒(méi)你想得那么簡(jiǎn)單!這些問(wèn)題不注意全都白搭

血壓達(dá)標(biāo)沒(méi)你想得那么簡(jiǎn)單!這些問(wèn)題不注意全都白搭

2018-03-16 來(lái)源:華醫(yī)網(wǎng)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:必須糾正“越快越好”的錯(cuò)誤降壓觀念。應(yīng)在數(shù)周~數(shù)月將血壓降至目標(biāo)水平。過(guò)快降壓會(huì)導(dǎo)致交感神經(jīng)興奮,增加心率,從而縮短心臟舒張期時(shí)間,導(dǎo)致心肌缺血的發(fā)生。

這樣的血壓才叫達(dá)標(biāo)!您知道么?

判斷高血壓患者的降壓是否有效果,我們往往用到一個(gè)專業(yè)術(shù)語(yǔ),叫血壓達(dá)標(biāo)。那么,怎樣才算血壓達(dá)標(biāo)呢?

一、降壓的目標(biāo)值

在患者耐受的情況下,可逐漸將血壓控制到140/90mmHg以下;

合并有慢性腎臟疾病、糖尿病、冠心病或腦血管病的高血壓患者,要將血壓降至130/80mmHg以下;

65歲及以上的老年人降壓目標(biāo)為<150/90mmHg,如能耐受可進(jìn)一步降低。

二、降壓要做到“3個(gè)達(dá)標(biāo)”

血壓達(dá)標(biāo)不僅僅是在醫(yī)院的診室中測(cè)量的血壓能夠滿足標(biāo)準(zhǔn),還需做到平穩(wěn)達(dá)標(biāo)、晨起達(dá)標(biāo)和長(zhǎng)期達(dá)標(biāo)。

1.平穩(wěn)達(dá)標(biāo)

必須糾正“越快越好”的錯(cuò)誤降壓觀念。應(yīng)在數(shù)周~數(shù)月將血壓降至目標(biāo)水平。過(guò)快降壓會(huì)導(dǎo)致交感神經(jīng)興奮,增加心率,從而縮短心臟舒張期時(shí)間,導(dǎo)致心肌缺血的發(fā)生。

2.晨起達(dá)標(biāo)

由于人體血壓存在晝夜規(guī)律,清晨起床后血壓逐漸升高,上午8~10點(diǎn)到達(dá)高峰,稱為晨峰血壓,患者應(yīng)養(yǎng)成晨起測(cè)血壓的習(xí)慣,以便更準(zhǔn)確地掌握血壓是否達(dá)標(biāo)。

3.長(zhǎng)期達(dá)標(biāo)

大多數(shù)高血壓患者需要長(zhǎng)期的降壓治療,使血壓控制的更穩(wěn)定,以免意外發(fā)生;進(jìn)行全天多個(gè)時(shí)間點(diǎn)的血壓監(jiān)測(cè)可及時(shí)調(diào)整治療方案;堅(jiān)持長(zhǎng)期服藥、自測(cè)血壓,與醫(yī)生多溝通。

小貼士

高血壓患者要注意科學(xué)合理的飲食方式,以清淡飲食為主、每天鹽攝入不超過(guò)6g、戒煙限酒,在此基礎(chǔ)上,遵醫(yī)囑合理用藥,規(guī)律運(yùn)動(dòng),長(zhǎng)期平穩(wěn)的降壓才是關(guān)鍵!

看本篇文章的人在健客購(gòu)買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫(yī)生在線免費(fèi)幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房