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腿腫腳腫?可能原因有很多,一定要警惕!

2018-03-15 來源:華醫(yī)網(wǎng)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:老年人如果有偏食習(xí)慣,導(dǎo)致身體營(yíng)養(yǎng)不良的話,也容易引起小腿浮腫。建議平時(shí)要攝取多方面的飲食營(yíng)養(yǎng),多吃雜糧健康食品,葷素科學(xué)搭配,這樣就能加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),緩解小腿浮腫的癥狀。

下肢腫脹的原因有很多,不同類型的腫脹以及伴隨癥狀的不同,都可能預(yù)示著不同的疾病。

老年人如果有偏食習(xí)慣,導(dǎo)致身體營(yíng)養(yǎng)不良的話,也容易引起小腿浮腫。建議平時(shí)要攝取多方面的飲食營(yíng)養(yǎng),多吃雜糧健康食品,葷素科學(xué)搭配,這樣就能加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),緩解小腿浮腫的癥狀。

1、高血壓

很多患有高血壓的中老年人,都會(huì)發(fā)生小腿浮腫的情況,一般來說,這種現(xiàn)象在白天的三四點(diǎn)鐘尤為明顯。如果經(jīng)常性的出現(xiàn)這種情況,建議大家通過飲食療法或其它緩解高血壓癥狀的方法,來緩解小腿浮腫的現(xiàn)象。

2、肝病

老年人身體器官逐漸老化,肝臟也會(huì)相應(yīng)的變衰老,因此容易發(fā)生變化。老年人如果有長(zhǎng)期飲酒的習(xí)慣,更易引起肝病,從而容易導(dǎo)致小腿浮腫。建議中老年人不要經(jīng)常喝酒,多吃水果和蔬菜。

3、深靜脈血栓

下肢的深靜脈是下肢血液回流的通路,如果深靜脈內(nèi)出現(xiàn)血栓,就會(huì)導(dǎo)致血液回流阻塞,下肢突然嚴(yán)重腫脹。若腿部突然腫脹,要盡可能保持肢體制動(dòng),及時(shí)到醫(yī)院診治。

4、心臟病

當(dāng)心臟發(fā)生右心衰竭時(shí),靜脈血液不能順利回流,引起靜脈內(nèi)壓力升高,體液漏出進(jìn)入組織間隙,引起浮腫。右心衰水腫最早出現(xiàn)于踝內(nèi)側(cè),其狀況由心衰程度決定,輕度的水腫在活動(dòng)后明顯,休息后減輕或消失;嚴(yán)重的會(huì)向上發(fā)展到全身水腫。

5、甲狀腺疾病

甲狀腺分泌的激素參與機(jī)體營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的代謝過程如果出現(xiàn)異常,導(dǎo)致代謝緩慢,出現(xiàn)脂肪堆積等癥狀,下肢也會(huì)水腫,并伴有疲乏、無力的癥狀。

6、營(yíng)養(yǎng)不良

老年人如果有偏食習(xí)慣,導(dǎo)致身體營(yíng)養(yǎng)不良的話,也容易引起小腿浮腫。建議平時(shí)要攝取多方面的飲食營(yíng)養(yǎng),多吃雜糧健康食品,葷素科學(xué)搭配,這樣就能加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),緩解小腿浮腫的癥狀。

老年人腿腫怎么辦?

老年人腿腫,建議前往醫(yī)院檢查,找出病因積極治療,切不可亂服藥。小腿浮腫在老年人比較常見,而有時(shí)檢查不出什么具體病因,此時(shí)若給予利尿藥情況也未必能好轉(zhuǎn),還可能招惹其他問題。老年人由于高齡,通常是坐多而活動(dòng)少,小腿浮腫多半是生理性,夜間休息后能好轉(zhuǎn),適當(dāng)增加活動(dòng)可能有益。在老人平時(shí)的護(hù)理鍛煉方面,可按以下幾點(diǎn)來做:

1、保持血液循環(huán)

睡覺時(shí)下肢適當(dāng)抬高,坐椅不可太高,減少下肢下垂的時(shí)間。衣褲不能太緊,注意保護(hù)好腰及下肢的血液循環(huán)。

2、適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)

適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)促進(jìn)血液循環(huán)。因?yàn)榛顒?dòng)過多,下肢疲乏會(huì)加重水腫;不活動(dòng)也容易出現(xiàn)水腫。

3、吃鹽不可太多

太咸、肥甘厚膩的食品都不利于消化。

4、注意保護(hù)腎臟

除經(jīng)常檢查腎功能外,不要輕易使用藥物,以減少腎臟負(fù)擔(dān)。

 

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