近兩周以來，全國都開始呈現(xiàn)“斷崖式”降溫，很多地區(qū)甚至出現(xiàn)了大雪封城的景象。

然而，寒冷的氣候不光會(huì)帶來美麗的雪景，還會(huì)導(dǎo)致某些疾病的發(fā)生，嚴(yán)重的甚至?xí)?ldquo;要命”！

現(xiàn)在，杏仁就為大家盤點(diǎn)嚴(yán)寒氣候下，六大高發(fā)疾病。

一.心腦血管疾病

寒冷是誘發(fā)心腦血管疾病的重要因素之一。氣溫低時(shí)，血管會(huì)收縮，導(dǎo)致血液循環(huán)不暢以及血壓升高，加重中風(fēng)、心肌梗死等心腦血管疾病的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。

據(jù)統(tǒng)計(jì)，我國冬季心血管病患者死亡人數(shù)比夏天高41%。

防護(hù)妙招：

穿足夠保暖的衣物，不要為了“風(fēng)度”忘了“溫度”。出門時(shí)記得戴上帽子、圍巾、手套；三高、肥胖等人群，平時(shí)可以吃魚油保護(hù)心腦血管。

二.呼吸系統(tǒng)疾病

冬天天氣寒冷干燥，再加上時(shí)不時(shí)來個(gè)霧霾天，很多呼吸系統(tǒng)的疾病都會(huì)在冬季發(fā)作。常見的有肺炎、咽喉炎、急性氣管炎、哮喘等等。這類疾病往往因?yàn)榍捌诎Y狀較輕而被忽視，最后導(dǎo)致嚴(yán)重的并發(fā)癥。

防護(hù)妙招：

每天早晚吃兩次冰糖蒸梨，連梨帶湯一起喝，可以起到生津止咳的功效，還能及時(shí)補(bǔ)充水分。

三.皮膚瘙癢

氣溫低時(shí)，人的皮膚血液循環(huán)能力變差，容易出現(xiàn)各種皮膚問題，再加上天氣干燥，皮膚容易龜裂，就會(huì)出現(xiàn)皮膚瘙癢的癥狀。

防護(hù)妙招：

勤用潤膚乳、護(hù)膚霜，保持皮膚的濕度和滋潤度；貼身衣物穿寬松的、透氣的純棉衣物。

四.糖尿病不受控

一到天冷的時(shí)候，糖尿病患者的血糖總會(huì)變得不穩(wěn)定。一是因?yàn)榈蜏貢?huì)刺激腎上腺素分泌，而腎上腺素則會(huì)影響血糖吸收；二是因?yàn)槎烊说奈缚跁?huì)變大，運(yùn)動(dòng)卻會(huì)減少。這兩點(diǎn)都會(huì)導(dǎo)致冬季的血糖難以控制。

防護(hù)妙招：

糖尿病患者加強(qiáng)血糖監(jiān)測(cè)，一周測(cè)一次全天血糖，一個(gè)月到醫(yī)院測(cè)一次靜脈血糖，三個(gè)月到醫(yī)院測(cè)一次糖化血紅蛋白。

五.眼中風(fēng)、青光眼

氣溫驟降會(huì)使眼睛周圍的血管出現(xiàn)收縮異常，導(dǎo)致視力突然下降或喪失，我們稱之為“眼中風(fēng)”。

除了眼中風(fēng)外，冬天室內(nèi)外溫差過大，造成眼壓波動(dòng)，還容易誘發(fā)青光眼。而有青光眼病史的人，更容易被寒冷的氣溫刺激交感神經(jīng)，眼壓突然升高導(dǎo)致發(fā)病。

防護(hù)妙招：

不要趴著睡覺，使血液聚集頭部導(dǎo)致眼壓升高；經(jīng)常補(bǔ)充葉黃素，葉黃素是眼部必備抗氧化成分，可以過濾藍(lán)光，延緩眼部衰老。

六.關(guān)節(jié)炎

嚴(yán)格意義上來說，關(guān)節(jié)炎不是被凍出來的，但是氣溫下降時(shí)關(guān)節(jié)炎癥狀往往會(huì)加重，因此冬天更要注意保養(yǎng)，別讓關(guān)節(jié)炎影響了正常的生活。

防護(hù)妙招：

穿上秋褲，既御寒，又可以保證雙腿的血液循環(huán)，從而減輕關(guān)節(jié)炎帶來的痛苦；適當(dāng)補(bǔ)充氨糖和軟骨素，可以有效地保護(hù)關(guān)節(jié)軟骨，緩解關(guān)節(jié)炎癥狀。

小貼士

秋衣秋褲不要穿到行動(dòng)不便的地步！冬天路面濕滑，穿得太笨重是很容易滑倒的，年輕力壯的小伙子摔一下還沒什么大礙，但是對(duì)于老人而言，摔一跤是有致命危險(xiǎn)的??！

據(jù)統(tǒng)計(jì)，摔跤是造成65歲以上老人意外死亡的最大原因，危險(xiǎn)性堪比中風(fēng)、心梗。

再妙的招也比不過聽醫(yī)生的話

看了上面說的六種冬季高發(fā)病以及防護(hù)妙招，是不是感覺漲了不少知識(shí)？

但是，杏仁要提醒你，每個(gè)人的體質(zhì)、生活習(xí)慣不同，再妙的招也不能保證你百分百不得病。

如果真的不幸得了上面所說的六種疾病，最重要的還是去資訊醫(yī)生，醫(yī)生會(huì)根據(jù)你的個(gè)人生活習(xí)慣以及病情嚴(yán)重程度給出最佳的治療方案。