三七是我國(guó)特有的中藥材品種,最初僅被當(dāng)作普通的外用止血藥物使用。如今幾百年過去了,大量醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn):三七含有上百種對(duì)人體有益的成分,那吃三七具體有什么用呢?吃多少才算合適呢?
中醫(yī)經(jīng)過長(zhǎng)期的觀察,發(fā)現(xiàn)三七”擅長(zhǎng)治療血癥“。
止血:將三七粉末直接灑在刀劍創(chuàng)傷出血部位,能在短時(shí)間內(nèi)發(fā)揮止血作用,還能鎮(zhèn)痛、抗炎、縮短傷口愈合所需時(shí)間,是軍中”金創(chuàng)藥“的主要成分。
活血:跌打損傷或者受到重?fù)?,體內(nèi)有淤血,服用三七能夠加速淤血消散,有明顯的活血作用。
補(bǔ)血:民間以三七制作三七藥膳,具有很強(qiáng)的滋補(bǔ)作用,產(chǎn)婦生產(chǎn)過程中失血過多,可服用三七藥膳補(bǔ)血,促進(jìn)恢復(fù)。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)從微觀角度研究發(fā)現(xiàn)了三七在更多方面的重要作用。
控制三高:三七能夠抗血小板凝集,降低血液粘性,降低血液中脂類物質(zhì)的含量,軟化血管,調(diào)整血管通透性,平衡血壓血脂血糖,使三高患者各項(xiàng)指標(biāo)穩(wěn)定在正常范圍內(nèi)。
防治心血管疾?。喝吣軌驇椭宄苡俣?,持續(xù)疏通血管,改善冠狀動(dòng)脈的微循環(huán),促進(jìn)血液流通,還能夠擴(kuò)張血管,減緩心率,降低心肌細(xì)胞耗氧量,保護(hù)心肌細(xì)胞。
抗腫瘤:三七中的抗癌活性物質(zhì)能夠抑制癌細(xì)胞的增殖分化和轉(zhuǎn)移,殺死癌變細(xì)胞;能夠誘導(dǎo)腫瘤細(xì)胞轉(zhuǎn)變?yōu)榉悄[瘤細(xì)胞,從而達(dá)到抑制癌癥的作用。
維持肝臟健康:三七中的人參總皂苷能夠促進(jìn)受損的肝臟細(xì)胞再生,養(yǎng)護(hù)受損的肝臟細(xì)胞,使肝臟保持正常的代謝活動(dòng),維持正常的肝功能。
預(yù)防老年癡呆:三七中的人參皂甙可以延緩大腦中的神經(jīng)母細(xì)胞的老化、死亡,降低神經(jīng)毒素對(duì)神經(jīng)細(xì)胞的傷害,減少老年癡呆癥發(fā)生的機(jī)率。
三七不光能防病治病,還能調(diào)理機(jī)體,使身體不同部分協(xié)調(diào)配合,運(yùn)行效率更高:
提升免疫力:三七多糖和三七總皂苷是促進(jìn)免疫功能發(fā)揮的有效成分,能提升巨噬細(xì)胞的吞噬能力,提升免疫細(xì)胞的數(shù)量,抵御外來病毒、病菌的侵襲。
抗疲勞:三七能夠滋養(yǎng)衰弱的中樞神經(jīng)細(xì)胞,使其保持活躍狀態(tài),維持正常的細(xì)胞代謝活動(dòng),為腦力活動(dòng)提供足夠的能量,起到抗疲勞的作用。
改善記憶力:三七中的活性皂苷成分可以增加動(dòng)物大腦海馬體中的腦源性營(yíng)養(yǎng)因子含量,增強(qiáng)動(dòng)物的學(xué)習(xí)記憶能力。
抗衰老:三七中含有的三七多糖和揮發(fā)油能夠幫助清除自由基,延緩衰老;三七中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和微量元素能夠滋養(yǎng)肌底細(xì)胞,恢復(fù)肌膚彈性,保持皮膚健康年輕。
調(diào)經(jīng)養(yǎng)顏:女性堅(jiān)持服用三七,活血補(bǔ)血可同步進(jìn)行,因血瘀引發(fā)的月經(jīng)不調(diào)癥狀能有效緩解,也能深度調(diào)理,提升氣色,養(yǎng)護(hù)容顏。
雖然三七對(duì)人體好處多,但需要正確合理使用三七,才能達(dá)到良好的效果,那吃多少才算合適呢?
如果服三七是為了發(fā)揮防病治病的作用,那么每天服用2-3次,每次3克左右就夠了;如果服三七是為了發(fā)揮調(diào)養(yǎng)作用,那么每天服用1-2次,每次3克就足夠了。三七雖好,需經(jīng)醫(yī)生指導(dǎo)、每天用量控制在10克以下為宜。
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