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維生素B過(guò)量或致男性肺癌

2017-10-09 來(lái)源:醫(yī)藥養(yǎng)生保健報(bào)社  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:科學(xué)家經(jīng)過(guò)研究發(fā)現(xiàn),如果男性每天服用維生素B6補(bǔ)充劑超過(guò)20毫克,或者維生素B12超過(guò)55微克,那么他們10年后罹患肺癌的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)增加1倍。如果他們還抽煙,那么他們的風(fēng)險(xiǎn)比般人高出3到4倍。

  長(zhǎng)期以來(lái),人們都認(rèn)為服用維生素B6與B12對(duì)身體健康有益,認(rèn)為能增加能量,促進(jìn)代謝,并減少癌癥風(fēng)險(xiǎn)。

  但美國(guó)俄亥俄州立大學(xué)等機(jī)構(gòu)的研究人員在對(duì)約7.7萬(wàn)名美國(guó)成年人追蹤了10多年后發(fā)現(xiàn),長(zhǎng)期大劑量服用維生素B6與B12補(bǔ)充劑的男性患肺癌的風(fēng)險(xiǎn)將顯著增加,吸煙者的風(fēng)險(xiǎn)尤為嚴(yán)重,并將結(jié)果發(fā)表在美國(guó)《臨床腫瘤學(xué)雜志》上。

  科學(xué)家經(jīng)過(guò)研究發(fā)現(xiàn),如果男性每天服用維生素B6補(bǔ)充劑超過(guò)20毫克,或者維生素B12超過(guò)55微克,那么他們10年后罹患肺癌的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)增加1倍。如果他們還抽煙,那么他們的風(fēng)險(xiǎn)比般人高出3到4倍。

  目前,美國(guó)有關(guān)機(jī)構(gòu)建議男性維生素B6每日最大攝入量為1.5毫克而維生素B12為2.4微克。實(shí)際上人們能夠通過(guò)食用肉類、豆類和谷類食物攝取足夠的維生素B,所以許多人沒有必要大量服用維生素B補(bǔ)充劑。

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