治空調(diào)病要多方入手

2017-07-18 來源：醫(yī)藥養(yǎng)生保健報(bào)社標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：由于空調(diào)房室內(nèi)外溫差較大，經(jīng)常出入會引起咳嗽、頭暈、咽喉疼痛、流鼻涕等感冒癥狀。如果空調(diào)溫度調(diào)得過低，衣著單薄會引起關(guān)節(jié)酸痛，手腳麻木。在空氣不流通的空調(diào)房內(nèi)呆得過久，容易使人出現(xiàn)胸悶憋氣、頭暈?zāi)垦＃@些癥狀就是空調(diào)綜合征，俗稱空調(diào)病。

　　空調(diào)病從中醫(yī)理論來說，通常叫作“寒包火”。由于氣溫高，人體出汗較多，全身表皮血管擴(kuò)張，體內(nèi)本有熱，而長時間呆在溫度較低的空調(diào)房內(nèi)，感受冷風(fēng)的寒邪，引起體表血管、汗腺收縮關(guān)閉，使體內(nèi)產(chǎn)熱和散熱失去平衡。外寒內(nèi)熱而導(dǎo)致“寒包火”型感冒，如果像冬天感冒一樣吃退燒藥，效果不但不好，而且還會有一定副作用。

　　用中醫(yī)按摩手法能清除內(nèi)熱，有效緩解癥狀?？梢詮娘L(fēng)池穴開始，沿著頸椎，慢慢刮痧直至定喘穴、大椎穴，

　　再在迎香穴、太陽穴上輕輕刮幾下，一般情況下，患者會當(dāng)即感到鼻子開始通氣，不再阻塞，頭部也不再昏昏沉沉，而變得清醒了許多。連續(xù)經(jīng)過幾天的治療，空調(diào)病將會得到很大的緩解。風(fēng)池穴是足少陽膽經(jīng)的穴位，為風(fēng)邪聚集的要塞，風(fēng)邪易在此化熱，按住風(fēng)池穴，用力按壓至稍感酸脹，或刮至有發(fā)熱感，具有清利頭目、通陽散寒的作用，是治療空調(diào)病的重要穴位。

　　應(yīng)注意，夏季室內(nèi)外溫差不要超過5～7度，還應(yīng)避免長時間待在冷氣室內(nèi)，應(yīng)讓皮膚有流汗的機(jī)會。長時間在空調(diào)環(huán)境中工作的人應(yīng)多喝水，多吃新鮮水果蔬菜，補(bǔ)充維生素和蛋白質(zhì)以增強(qiáng)抗病能力。取生姜3片，帶根蔥頭2個，放入鍋內(nèi)加水適量煮沸，取紅糖10克，放入碗中用煮沸的大蔥生姜水沖入，趁熱服下，每日2次，對防治空調(diào)病也有一定的效果。

　　對于暑濕相伴者，主要采用清暑祛濕的方藥治療，常見的中成藥有祛暑丸、暑濕感冒沖劑、金衣祛暑丸、藿香正氣丸、清暑益氣丸和小兒暑感寧糖漿等，也可采用暑熱感冒沖劑、清涼沖劑和銀黃注射液治療。

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