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您好，在空調頻繁開放的季節(jié)，應該經常開窗換氣，最好兩小時換一次。據(jù)防疫部門測定，開窗10 分鐘，就能把一間80 平方米房間的空氣換一遍。在藥物方面建議您可以服用藿香正氣水，本品主要有解表化濕，理氣和中的功效，對于空調病是可以起到一定療效的；在食療方面，建議可以用鮮荷葉100克、藿香30克（干品，鮮藿香則用嫩莖葉50克），加水800毫升，煮沸后，小火再熬20分鐘，濾去渣，取藥液約500毫升；用此藥液與苡仁100克煮成稀粥。早晚各吃1劑。希望可以幫到您，祝您早日康復！