補(bǔ)氣血、健脾胃，又養(yǎng)安心神，夏季養(yǎng)生可少不了它！

2017-05-30 來源：御醫(yī)說養(yǎng)身標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：天氣熱了，人容易沒精打采的，做什么都提不起力氣；飯也不怎么想吃；白天容易犯困；脾氣還急躁易怒。不知道各位主子遇到這種情況是怎樣進(jìn)行調(diào)節(jié)的？

　　明代醫(yī)學(xué)家張景岳說【春應(yīng)肝而養(yǎng)生,夏應(yīng)心而養(yǎng)長,長夏應(yīng)脾而養(yǎng)化,秋應(yīng)肺而養(yǎng)收,冬應(yīng)腎而養(yǎng)藏?！窟@句話意思告訴我們，養(yǎng)生呢，要隨著四時(shí)變化而調(diào)整。

　　入夏以后，心經(jīng)氣血旺盛，腎水不能上升至心來滋養(yǎng)心陰，而導(dǎo)致心火過旺，人容易出現(xiàn)煩躁不安、脾氣急躁、失眠多夢，所以養(yǎng)心安神是夏季養(yǎng)生的重中之重。

　　「參杞陳桂茶」

選用五年以下的種植人參，能補(bǔ)氣安神、生津止渴，配上補(bǔ)心安神、養(yǎng)血益脾的桂圓和大棗，滋陰補(bǔ)肝腎的枸杞及健脾理氣、燥濕化痰的陳皮，每天一袋泡茶喝，對氣血、脾胃、睡眠都好。常喝這款茶能補(bǔ)氣血、健脾胃、安心神。

　　尤其適合這些人：

　　煩躁不安

　　沒胃口

　　睡不夠、睡不醒

　　失眠多夢

　　頭暈

　　汗多

　　再一個(gè)，進(jìn)入夏季之后，人體肝氣會漸弱，心氣漸強(qiáng)，此時(shí)要補(bǔ)腎以養(yǎng)心，補(bǔ)肝血以滋養(yǎng)肝臟，而且肝藏血，腎藏精，所以女人補(bǔ)養(yǎng)氣血、調(diào)節(jié)月經(jīng)都離不開肝腎。

　　要想補(bǔ)血的效果好，一定要?dú)庋p補(bǔ)。因?yàn)闅鉃檠畮?，血為氣之母，最好在補(bǔ)血的基礎(chǔ)上補(bǔ)氣、行氣。這款「參杞陳桂茶」以調(diào)理原則而生的，氣血雙補(bǔ)，補(bǔ)而不滯。

　　而且夏天出汗多，食欲、睡眠不好，也容易造成氣血虛。這茶氣血雙補(bǔ)，補(bǔ)而不滯，正適合夏天進(jìn)補(bǔ)。

　　另外，提醒下各位主子：

　　孕婦、哺乳期婦女及14周歲以下兒童不宜食用，含有人參，建議每日不超過2袋飲用。上火、積食、感冒時(shí)不適合飲用哦。

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補(bǔ)脾健胃，利濕止瀉。用于脾胃虛弱，飲食不消，或?yàn)a或吐，形瘦色萎，神疲乏力。

健客價(jià)：￥20

補(bǔ)脾健胃，利濕止瀉。用于脾胃虛弱，飲食不消，或?yàn)a或吐，形瘦色萎，神疲乏力。

健客價(jià)：￥37

養(yǎng)血安神片(立效)：滋陰養(yǎng)血，寧心安神。用于陰虛血少，頭眩心悸，失眠健忘。舒肝健胃丸(立效)：疏肝開郁，導(dǎo)滯和中。用于肝胃不和引起的胃脘脹痛，胸脅滿悶，嘔吐吞酸，腹脹便秘。蛤蚧大補(bǔ)膠囊(白云山)：補(bǔ)血益氣，健脾暖胃，祛風(fēng)濕，壯筋骨。用于男女體弱，頭暈?zāi)垦?，食欲不振，腰酸骨痛?/p> 健客價(jià)：￥29