生姜這么吃竟能治百?。‖F(xiàn)在知道還不晚！

　　在我們平常的生活中，生姜不止有調(diào)味作用，還具有很高的藥用價(jià)值。食用生姜不僅能夠強(qiáng)身保健，還能夠養(yǎng)生益壽。俗話說：“家備小姜，小病不慌”，那到底該怎么利用生姜來驅(qū)除百病呢？

　　早上三片姜賽過人參湯

　　想必大家對(duì)于“早上吃姜，賽過參湯”這句話早有耳聞，那到底為什么早上吃姜有這么大的好處呢？

　　實(shí)際上啊，早上7點(diǎn)到9點(diǎn)的早飯時(shí)間，正是氣血流注足陽明胃經(jīng)的時(shí)候，而姜又具有辛辣性溫的特點(diǎn)，在這個(gè)時(shí)候吃姜能夠加快血液的流動(dòng)，還能健脾胃、促進(jìn)消化。不止如此吃姜還能生發(fā)陽氣，令人精力充沛，所以在這個(gè)時(shí)候吃姜對(duì)身體是最好的。

　　巧食生姜，應(yīng)對(duì)四種不適癥狀

　　1.醋泡姜：健脾胃促消化

　　做法：先把鮮姜切成片，再用米醋浸泡，加入少量的糖、鹽，三天后即可食用。這樣做可以幫助脾胃虛寒、消化不良的人群調(diào)理脾胃、促進(jìn)消化。

　　2.生姜茶：幫您遠(yuǎn)離空調(diào)病

　　做法：直接用沸水將3～5片生姜沏開，即可飲用。在這里提醒您，姜茶一定要趁熱喝，這能幫助您遠(yuǎn)離肺胃受寒導(dǎo)致的空調(diào)病，不僅如此，生姜茶還能幫助您驅(qū)散體內(nèi)的寒氣，讓身體發(fā)汗，從而達(dá)到排毒的目的。

　　3.生姜陳皮茶：開胃促消化

　　做法：取2～3片的生姜和陳皮，直接用水沖泡飲用，這樣可以達(dá)到開胃和促消化的功效。

　　3.紅糖姜湯：緩解風(fēng)寒感冒

　　做法：將10克生姜洗凈切絲，用開水浸泡5分鐘，再用文火熬2～3分鐘，最后加入15克紅糖調(diào)溶。但是需要提醒您，紅糖姜湯只適合緩解風(fēng)寒感冒或胃寒等不適癥狀，如果是暑熱感冒或風(fēng)熱感冒，建議您直接服藥。

　　巧用生姜治百病

　　1.慢性胃炎、胃疼以及惡心嘔吐，您可以各取15克鮮姜和橘子皮，用水煎服，每天喝3次，可以有效緩解癥狀。

　　2.中老年人慢性咳嗽，口內(nèi)經(jīng)常有白痰，您可以將鮮姜搗碎榨汁，取半匙姜汁和1匙的紅糖服用，早晚各1次，可以幫助緩解不適。

　　3.關(guān)節(jié)疼痛、發(fā)涼，取鮮姜和大蒜各一半，切碎超熱，再用棉布包好，貼在關(guān)節(jié)患處，能夠幫您驅(qū)涼止痛。

　　四種人不宜吃姜

　　是不是沒想到生姜能有這么多的功效，其實(shí)不僅如此，生姜對(duì)于男性有助陽的作用，對(duì)于女性也有驅(qū)寒、防風(fēng)濕的功效。雖然生姜有這么大的藥學(xué)價(jià)值，但也不是說人人都能都適合吃姜，以下的4類人群尤其要注意：

　　1.手腳心發(fā)熱

　　手腳心發(fā)熱主要是因?yàn)轶w內(nèi)津液不足所導(dǎo)致，屬于陰虛體質(zhì)。生姜辛辣性溫的特性反而會(huì)損耗津液，令人出現(xiàn)口干、眼干、易怒、失眠的癥狀。

　　2.肝炎患者

　　生姜發(fā)起的燥熱會(huì)嚴(yán)重影響到肝炎的炎癥，阻礙了炎癥的消除。

　　3.口腔異味

　　胃熱就會(huì)導(dǎo)致口腔異味，生姜性溫，反而會(huì)加重胃熱的癥狀，嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)鹧劳础㈩^痛以及痔瘡出血等癥狀。

　　4.便秘

　　便秘的主要原因是因?yàn)槟c熱，生姜性溫的特性會(huì)加重便秘的癥狀。

　　說了這么多，不知道您是不是對(duì)生姜已經(jīng)刮目相看了。學(xué)會(huì)正確的食用生姜，的確能夠幫助您祛除百病，所以趕緊轉(zhuǎn)給身邊的朋友們看看吧。