據(jù)加拿大報道,每天吃點香菜就能很好地為腎臟排毒。當(dāng)?shù)刈匀化煼ㄡt(yī)生介紹,香菜在移除身體積累毒素的同時,還能維持腎臟健康。
用香菜給腎臟排毒的最佳方式是飲用香菜汁。
具體做法為,將香菜洗凈切碎,放入鍋里加水煮10分鐘。然后把煮過的香菜放涼,濾出葉子即可飲用。當(dāng)然,還可以把香菜汁與其他水果汁混合成果蔬汁,味道更好。喝不完的香菜汁,放在冷藏室里保存即可。
當(dāng)然,如果覺得專做香菜汁比較麻煩,平時吃飯時多吃點香菜也是有效的。
保養(yǎng)腎臟怎么做才對?
腎臟是我們重要的解毒器官,因此它的健康對我們尤其重要,保護腎臟應(yīng)該怎樣做?專家給我們總結(jié)了10個建議,一起跟小編來看看吧。
適量飲水不憋尿
尿液潴留在膀胱,就如同下水道阻塞后容易繁殖細菌一樣,細菌會經(jīng)由輸尿管感染腎臟。
不暴飲暴食
吃太多蛋白質(zhì)和鹽分。會加重腎臟負擔(dān)。此外,運動飲料含有額外的電解質(zhì)與鹽分,有腎病的人需小心這類飲料。
定期檢查
最好每半年做一次尿液和血液肌酸酐和尿素氮檢查。女性懷孕時腎臟負擔(dān)會加重。應(yīng)該監(jiān)測腎功能。以免因妊娠毒血癥而變成尿毒癥。
不亂吃藥
許多市售的止痛藥、感冒藥和中草藥都有腎臟毒性,不要不經(jīng)醫(yī)師處方亂吃,對醫(yī)師處方的抗生素、止痛藥也應(yīng)知其副作用有哪些。
若感冒去了又來,或是感冒后,有高血壓、水腫、解小便有泡泡,最好找腎臟科醫(yī)生做篩檢。
反復(fù)發(fā)作的扁桃腺炎要小心
喉部或扁桃腺遭鏈球菌感染時,務(wù)必根治,否則容易導(dǎo)致腎炎。
適量飲水不憋尿
尿液潴留在膀胱,就如同下水道阻塞后容易繁殖細菌一樣,細菌會經(jīng)由輸尿管感染腎臟。
控制糖尿病和高血壓
血壓控制不好、糖尿病太久都會造成血管硬化,而腎臟就是由數(shù)百萬個微血管球組成,血糖血壓控制不好,腎臟壞得快。
不喝成分不明的井水和河水
以免鉛、鎘、鉻等重金屬太高而損害腎臟。
泌尿道結(jié)石要處理
結(jié)石不痛不代表好了,尤其是輸尿管結(jié)石很容易造成腎積水,長久下來,腎臟會完全損壞而不自知。
溫腎健脾。適用于腰膝酸軟,畏寒肢冷,神疲乏力,自汗氣短,小便清長。
健客價: ¥18補腎填精,益氣養(yǎng)血。用于腎虧,頭暈?zāi)垦#Q,四肢酸軟,腰膝酸痛。
健客價: ¥368壯筋骨,益氣血,補腎壯陽。用于身體虛弱,精神疲乏,腰腿酸軟,頭暈?zāi)垦#I虧精冷,性欲減退,夜多小便,健忘失眠。
健客價: ¥28補腎固齒,活血解毒。用于腎虛火旺所致的牙齒酸軟、咀嚼無力、松動移位、齦腫齒衄;慢性牙周炎見上述證候者。
健客價: ¥48鎖陽固精,滋陰補腎。用于腎水不足,陰虛陽亢,頭暈咳嗽,腰膝酸痛,夢遺滑精。
健客價: ¥68調(diào)和陰陽,溫陽補腎,安神固精,扶正固本。用于陽痿、遺精、腰腿酸痛、精神不振、夜尿頻多、畏寒怕冷,婦女月經(jīng)過多,白帶清稀諸癥。
健客價: ¥600補腎助陽,填精益髓。用于腎陰陽兩虛,見有腰膝酸軟,頭暈耳鳴,倦怠乏力等。
健客價: ¥38壯筋骨,益氣血,補腎。用于身體虛弱,精神疲乏,腰腿酸軟,頭暈?zāi)垦?,夜多小便,健忘失眠?/p> 健客價: ¥198
滋陰補腎,強壯健腦。用于身體衰弱,氣血兩虧,腎氣不足,面黃肌瘦,心跳氣短,腰酸腿疼,健忘虛喘。
健客價: ¥316滋陰補腎,強壯健腦。用于身體衰弱,氣血兩虧,腎氣不足,面黃肌瘦,心跳氣短,腰酸腿疼,健忘虛喘。
健客價: ¥1599調(diào)和陰陽,溫陽補腎,安神固精,扶正固本。用于陽痿、遺精、腰腿酸痛、精神不振、夜尿頻多、畏寒怕冷,婦女月經(jīng)過多,白帶清稀諸癥。
健客價: ¥1700補腎助陽。用于中、老年人腎陽虛和腎氣不足所致的腰膝酸痛、神疲乏力、夜尿增多。
健客價: ¥398調(diào)和陰陽,溫陽補腎,安神固精,扶正固本。用于陽痿、遺精、腰腿酸痛、精神不振、夜尿頻多、畏寒怕冷,婦女月經(jīng)過多,白帶清稀諸癥。
健客價: ¥1168舒筋健腰丸補益肝腎,強健筋骨,驅(qū)風(fēng)除濕,活絡(luò)止痛,主治腰膝酸痛;國公酒散風(fēng)祛濕,舒筋活絡(luò);東方活血膏祛風(fēng)散寒,活血化瘀,舒筋活絡(luò)。 三者聯(lián)合用藥,內(nèi)服外貼,藥物通過經(jīng)絡(luò)氣血直達病灶,壯骨溫腎,祛濕散寒,增強機體免疫力,改善腰膝酸痛、冷痛、腫脹等病情。
健客價: ¥2380補腎填精,益氣養(yǎng)血。用于腎虧,頭暈?zāi)垦?,耳鳴,四肢酸軟,腰膝酸痛。
健客價: ¥59補腎壯陽,益氣養(yǎng)血。用于陰陽兩虛,癥見陽痿,陰冷,夢遺滑精,神疲乏力等。
健客價: ¥40補腎壯陽,填精固真。用于腎陽虛或腎陰虛引起的陽萎、遺精、早泄等癥。
健客價: ¥168補腎壯陽,填精固真。用于腎陽虛或腎陰虛引起的陽痿、遺精、早泄等癥。
健客價: ¥78補腎益氣,養(yǎng)血生津。用于氣血兩虛,腎虛精虧,心悸氣短,失眠健忘,遺精盜汗,腰腿酸軟,耳鳴耳聾。
健客價: ¥44補腎壯陽,益氣養(yǎng)血。用于陰陽兩虛,癥見陽痿,陰冷,夢遺滑精,神疲乏力等。
健客價: ¥120補腎壯陽,填精固真。用于腎陽虛或腎陰虛引起的陽痿、遺精、早泄等癥。
健客價: ¥128補腎培元,滋陰養(yǎng)肺。適用于肺腎氣虛型高脂血癥,慢性支氣管炎恢復(fù)期的輔助治療。
健客價: ¥118補腎固齒,活血解毒。用于腎虛火旺所致的牙齒酸軟、咀嚼無力、松動移位、齦腫齒衄;慢性牙周炎見上述證候者。
健客價: ¥66補腎壯陽,益氣血,壯筋骨。用于腎陽虛所致的身體虛弱、精神疲乏、腰腿痠軟,頭暈?zāi)垦?、精冷、性欲減退、小便夜多、健忘、失眠。
健客價: ¥15.9