2018-05-04
哮喘患者怎樣進(jìn)行耐寒鍛煉
耐寒鍛煉的目的是使人體能適應(yīng)寒冷刺激。哮喘患者進(jìn)行此項(xiàng)鍛煉應(yīng)當(dāng)從夏季就開(kāi)始，用冷水洗手、洗臉和揉搓鼻部。身體狀況允許時(shí)，夏天還可用冷水擦身。
引發(fā)小兒哮喘的10大病因，你都知道嗎？
過(guò)敏性哮喘患者吃什么藥好?很多患者都會(huì)這么問(wèn)，一般西藥見(jiàn)效快，但是副作用大，容易造成患者對(duì)藥物的依賴性，那怎么辦呢?
過(guò)敏性哮喘是哮喘的一種，過(guò)敏性哮喘比較常見(jiàn)，有過(guò)敏性哮喘的患者通常都會(huì)有打噴嚏、流鼻涕、鼻癢等過(guò)敏性癥狀，有時(shí)候可能不知道什么原因就沾到了過(guò)敏原導(dǎo)致哮喘發(fā)生了，那么，過(guò)敏性哮喘的最佳治療方法是什么呢?
耐寒鍛煉的目的是使人體能適應(yīng)寒冷刺激。哮喘患者進(jìn)行此項(xiàng)鍛煉應(yīng)當(dāng)從夏季就開(kāi)始，用冷水洗手、洗臉和揉搓鼻部。身體狀況允許時(shí)，夏天還可用冷水擦身。
頭部墊枕頭，先向左邊側(cè)身躺著，一只胳膊彎曲，而另一只稍帶彎曲的胳膊放在床上。做同樣的腹部收縮和深呼吸，然后再朝右邊側(cè)躺著重復(fù)上述動(dòng)作。
每次耐力運(yùn)動(dòng)練習(xí)應(yīng)先做充分的準(zhǔn)備活動(dòng)。步行或體操至全身熱起來(lái)或微微出汗，然后進(jìn)行慢跑、登樓梯、游泳等練習(xí)，結(jié)束時(shí)應(yīng)做放松運(yùn)動(dòng)，使心率逐步恢復(fù)。
有時(shí)則可能由于過(guò)熱出汗，在汗水捂干的過(guò)程中著涼而發(fā)病?？傊?，哮喘患者應(yīng)根據(jù)自己的不同體質(zhì)和不同季節(jié)來(lái)增減衣服，冷暖要適宜。
被褥需溫暖適中，臥床宜有靠背支撐，以便因氣喘不能平臥時(shí)應(yīng)用，枕頭備用2～3個(gè)，枕頭內(nèi)不宜填塞羽毛或陳舊的花絮，以免部分患者吸入該物質(zhì)而引起發(fā)作。
注意皮膚清潔，出汗多者，及時(shí)更換衣被，避免外感風(fēng)寒。長(zhǎng)期臥床患者，局部組織受壓，血液循環(huán)不良，故要常按摩受壓部位或勤變換體位。以防褥瘡的發(fā)生。
從多數(shù)患者的觀察和了解中，總結(jié)出一般哮喘患者如有一系列、一種或一種以上的情況，則晚睡后甚至在午睡后往往有哮喘發(fā)作之可能。
研究人員告誡支氣管哮喘患者不宜飲酒，特別是對(duì)那些有酒癮的激素依賴性支氣管哮喘患者，要立即戒酒。一時(shí)難以做到的，也要減少飲酒量，并逐步做到戒酒。
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