2017-08-27
告訴你哮喘患者該吃的食物！哮喘的癥狀危害比較大！
眾所周知，胡蘿卜中含有豐富的胡蘿卜素，通過人體可以轉(zhuǎn)化成人體所需的維生素，維生素對于加強身體抵抗力與免疫力具有一定的效果。所以生活中吃點胡蘿卜對于哮喘患者是比較好的。
每日大量吃鮮蘿卜、鮮荸薺，過一段時間，黑色痰減少，胸悶咳嗽的癥狀也減輕，再持續(xù)連服半年至一年，癥狀可漸消失。
將白果砸去外殼，放鍋里加水及少量食用堿，煮沸后將白果去皮、挖心。再將白果放入碗內(nèi)加清水上籠蒸熟，取出。將白果、白糖放入鍋內(nèi)，加水250毫升，武火燒沸，去浮沫，生粉勾芡，即可食用。
眾所周知，胡蘿卜中含有豐富的胡蘿卜素，通過人體可以轉(zhuǎn)化成人體所需的維生素，維生素對于加強身體抵抗力與免疫力具有一定的效果。所以生活中吃點胡蘿卜對于哮喘患者是比較好的。
香蕉能安撫人的情緒，被稱為智慧快樂水果，一般來說，除了寒性哮喘患者吃香蕉需要煮熟外，其他類型的哮喘患者吃香蕉并沒有什么禁忌，但還是要選擇熟透的香蕉為好。
哮喘患者要及時補充水分，平時要有意識的多喝水，無論緩解期或是發(fā)作期哮喘患者要有規(guī)律的補水，水對抑制哮喘患者的發(fā)作有很好的效果。
哮喘患者作息規(guī)律要有規(guī)律:勞逸結(jié)合、保持充足的睡眠與生活作息的規(guī)律，避免過度疲勞，不通宵達旦，做到娛樂有度。
哮喘患者應該認清哪些物質(zhì)可能會刺激自己的呼吸管道，盡量避免接觸，例如對動物毛發(fā)敏感的患者就不應該在家里飼養(yǎng)寵物。
注意預防感冒等呼吸道感染性疾病，因為病毒感染也會誘發(fā)咳嗽變異性哮喘?？人宰儺愋韵膶嵸|(zhì)仍是哮喘。
哮喘兒童的管理和預防指南(GINA)指出：流感疫苗可以安全的應用于雞蛋過敏者，3歲以上的中/重度哮喘患兒應當每年接種流感疫苗。
適當運動是不可缺少的，尤其是哮喘患者就得運動來增強體質(zhì)抵抗疾病發(fā)作。雖然是說一些劇烈運動會讓哮喘病人不舒服，可是可以選擇一些有氧運動，既能鍛煉身體又不刺激哮喘發(fā)作。
哮喘患者要及時補充水分，平時要有意識的多喝水，無論緩解期或是發(fā)作期哮喘患者要有規(guī)律的補水，水對抑制哮喘患者的發(fā)作有很好的效果。
滿頭大汗的時候不能吹空調(diào)，喝冷飲更是不可取的。應該坐定適當休息，喝一些溫開水，待汗液退去、情緒穩(wěn)定后才可以少量食用冰淇淋或飲料。
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