每日大量吃鮮蘿卜、鮮荸薺，過一段時(shí)間，黑色痰減少，胸悶咳嗽的癥狀也減輕，再持續(xù)連服半年至一年，癥狀可漸消失。
將白果砸去外殼，放鍋里加水及少量食用堿，煮沸后將白果去皮、挖心。再將白果放入碗內(nèi)加清水上籠蒸熟，取出。將白果、白糖放入鍋內(nèi)，加水250毫升，武火燒沸，去浮沫，生粉勾芡，即可食用。
患者生活的環(huán)境一定要干凈痛風(fēng)的，因?yàn)槿绻覂?nèi)環(huán)境不好的話，空氣中的灰塵就有可能會(huì)引發(fā)過敏性哮喘疾病復(fù)發(fā)。過敏性哮喘病人應(yīng)特別注意室內(nèi)的清潔和空氣流通，因?yàn)榭諝庵械膲m埃和細(xì)菌是引致過敏性哮喘病發(fā)作的主要致敏原，所以應(yīng)該勤加打掃，減少空氣中的塵埃。
材料有萊菔子20克，粳米50克。做法：把萊菔子煎水取汁100毫升，加入粳米和350毫升水煮為稀粥。每日2次，溫?zé)岱?。這是個(gè)治療哮喘的輔助方法，特別適合痰多氣急、食欲不振、腹脹不適的病人。
該研究中的魚油劑量是美國(guó)人從食物中獲得的平均量的15至20倍，在推薦之前，需要進(jìn)行更多的研究以確保不傷害行為，思維能力或健康的其他方面。
如果是早上天氣比較涼的時(shí)候出門去鍛煉身體的話，要注意避免吸入干冷空氣?？梢栽诔鲩T的時(shí)候戴上一個(gè)口罩，這樣運(yùn)動(dòng)的時(shí)候就不會(huì)呼入那么多的濕冷容易，就可以預(yù)防哮喘的發(fā)生。
溫馨提示：患上支氣管哮喘，會(huì)給患者的生活以及工作帶來很大的影響，所以患者們要重視哮喘的防治，積極預(yù)防，勤鍛煉身體，早發(fā)現(xiàn)早治療，才能有一個(gè)好身體。
功效：銀杏又名白果，性平味甘苦，有斂肺潤(rùn)肺、止咳平喘的作用。粳米益氣和中，二者合用，有斂肺平喘、補(bǔ)脾益肺的良效，尤適用于易感冒、易因氣溫變化而誘發(fā)的肺虛哮喘。
其實(shí)，哮喘患者只要有防范意識(shí)，并能做好治療工作，無論是什么活動(dòng)，都是可以進(jìn)行的。而且，哮喘患者堅(jiān)持鍛煉身體還可以增強(qiáng)體質(zhì)，防止病毒、細(xì)菌等入侵人體。
對(duì)于孕婦吃深海魚油是否可預(yù)防后代哮喘的問題，研究者根據(jù)研究方法，在妊娠24周時(shí)隨機(jī)分配736名孕婦，每天接受2、4克n-3LCPUFA（魚油）或安慰劑（橄欖油）進(jìn)行對(duì)比。這些人原本屬于哥本哈根兒童哮喘——哮喘前瞻性研究（COPSAC2010）隊(duì)列。主要特征是持續(xù)喘息或哮喘，次要特征包括下呼吸道感染，哮喘加重，濕疹和過敏性致敏。
此外，霧霾天空氣中污染物多，氣壓低，容易誘發(fā)心血管疾病的急性發(fā)作。所以，建議老人、兒童如果在灰霾天感到身體不適，特別是有呼吸道或心血管病史的人，應(yīng)立即去醫(yī)院檢查治療，陰霾天里應(yīng)盡量在室內(nèi)活動(dòng)。
哥本哈根市比斯佩布杰格醫(yī)院研究人員對(duì)近4萬(wàn)名參試者進(jìn)行了為期8年的研究。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，在研究期間，滴酒不沾者和酗酒者的哮喘發(fā)病率分別為6%和4、5%。而每周喝酒6次(相當(dāng)于3杯葡萄酒或1、4升啤酒)的參試者哮喘發(fā)病率不到4%。
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