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寒潮來襲,五大方法有助預(yù)防哮喘發(fā)作!

摘要:其實,哮喘患者只要有防范意識,并能做好治療工作,無論是什么活動,都是可以進行的。而且,哮喘患者堅持鍛煉身體還可以增強體質(zhì),防止病毒、細菌等入侵人體。

  近來,氣溫驟降,天氣逐漸變冷,許多人的健康也都紛紛亮起了紅燈。醫(yī)學專家表示,冬季是疾病肆虐的季節(jié),哮喘就是其中的一種。

  哮喘,呼吸道的“隱形殺手”

  哮喘是一種對人體健康有著極大危害的疾病,是全球發(fā)病率上升較快的疾病之一,常被稱為呼吸道“隱形殺手”。多發(fā)于秋冬季節(jié)。一旦患上哮喘,患者會出現(xiàn)咳嗽、氣喘、咳、胸憋等癥狀。初患哮喘病時,病情癥狀一般較輕,如果能及時采取正確的防治措施,病情一般能得到長期控制。嚴重的哮喘病患者,哮喘發(fā)作時癥狀會很嚴重,用藥量也會很大。就目前科技而言,哮喘一般不能根治,也因此,哮喘給患者帶來了很大的經(jīng)濟負擔和精神痛苦。

  冬季如何預(yù)防哮喘發(fā)作

  雖然哮喘無法根治,但如果患者能積極預(yù)防、正確用藥、堅持治療,哮喘發(fā)作的次數(shù)是會減少的。那么,在冬季,哮喘患者該如何預(yù)防哮喘發(fā)作呢?

  1

  堅持用藥

  很多哮喘患者在剛確診患上哮喘并用藥一段時間后,發(fā)現(xiàn)病情沒有復發(fā),就以為疾病已經(jīng)治好了,就不再吃藥。其實,這種做法是不正確的,因為用藥只能控制病情而不能達到根治的效果,如果中斷用藥,哮喘就容易反復發(fā)作,久而久之會給患者的心肺帶來嚴重的傷害。一般來說,患了哮喘至少要堅持服藥兩年,如果情況有所好轉(zhuǎn)才可停藥。

  2

  定期檢查

  許多人在治療哮喘的時間段里,會嫌去醫(yī)院復診麻煩,就中斷了檢查;還有的患者到了哮喘發(fā)作時才想到去治療。

  其實,哮喘患者想要快點擺脫病魔的困擾,最好定期去醫(yī)院進行肺功能的檢查,避免耽誤治療的最佳時期。另外,患者在平時還可以自己用風流速儀測風流速,并記錄下數(shù)據(jù),復診的時候給醫(yī)生看,這會對醫(yī)生診斷病情有很大的幫助。

  3

  遠離過敏原

  由于過敏性哮喘大都是因為接觸了過敏原才導致的哮喘發(fā)作,所以,通過遠離過敏原就可以達到遠離過敏性哮喘的目的。生活中能引起過敏性哮喘的過敏原一般有花粉、塵螨、動物毛屑、霉菌及職業(yè)性抗原等,這些過敏原的侵入途徑大多為吸入食物、化學制品等,也可以經(jīng)胃腸道、皮膚接觸進入人體。由于冬季天氣干燥容易使過敏原浮于空氣中,所以,哮喘患者需要特別小心。

  4

  御寒保暖

  冬天天氣寒冷,容易引起感冒、上呼吸道感染等常見病,如果感冒、上呼吸道感染等疾病不能有效治療,就容易導致哮喘發(fā)作。所以,有哮喘病史的患者在冬季應(yīng)格外注意防寒保暖,警惕感冒。

  5

  鍛煉身體

  有人認為一旦得了哮喘,就不應(yīng)該做跑步、打球等運動。其實這種觀點是錯的,世界上有許多運動員,包括奧林匹克活動會金牌得主和世界賽紀錄保持人,都是哮喘病患。其實,哮喘患者只要有防范意識,并能做好治療工作,無論是什么活動,都是可以進行的。而且,哮喘患者堅持鍛煉身體還可以增強體質(zhì),防止病毒、細菌等入侵人體。

  溫馨提醒:

  飲食控制,也有助于預(yù)防和改善哮喘,平時應(yīng)適當加強營養(yǎng)。多吃些富含蛋白質(zhì)、維生素、微量元素的食物,如瘦肉、禽蛋、豆制品以及新鮮蔬菜、水果、干果等。

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