每日大量吃鮮蘿卜、鮮荸薺，過一段時間，黑色痰減少，胸悶咳嗽的癥狀也減輕，再持續(xù)連服半年至一年，癥狀可漸消失。
將白果砸去外殼，放鍋里加水及少量食用堿，煮沸后將白果去皮、挖心。再將白果放入碗內加清水上籠蒸熟，取出。將白果、白糖放入鍋內，加水250毫升，武火燒沸，去浮沫，生粉勾芡，即可食用。
哮喘病人的過敏原不一定相同，房屋內塵螨是最常見的過敏原，因此要保持室內清潔，經常通風換氣，曬被褥，換洗床單、枕套等。市場上有防塵螨的被褥和枕套出售，建議嚴重螨蟲過敏者使用。不在家里養(yǎng)狗、貓、花、鳥等，對化妝品過敏者盡可能不用。
當然，最終的診斷應該在家長的長期觀察、醫(yī)生的臨床評估及隨訪和實驗室檢查相結合的情況下最后得出，如果經以上步驟診斷為哮喘時，就應該在醫(yī)生的指導下長期、持續(xù)、規(guī)范治療。
人體在開懷大笑的時候，都可以使身體吸收了更多的氧氣進入身體，隨著流暢的血液行遍全身，讓身體的每個細胞都能獲得充足的氧氣。但是要注意，笑雖可祛病健身，但必須適度，否則會樂極生悲。
取北瓜一只，去籽洗凈，切成小塊狀，煮透去渣留汁，濃縮后加入飴糖500克，再熬汁10分鐘，最后倒入姜汁，再拌蜂蜜500克而成，每次1匙，1日2次，有散寒平喘作用。
寒冷的氣溫和氣候的變化會引發(fā)哮喘，患者應該增強身體的耐寒性，如用冷水洗臉等。根據氣溫的變化來增減衣物，可以服用增強免疫力的藥物。
秋冬季節(jié)較為干燥，一些花粉、灰塵、螨蟲、真菌、動物毛屑、二氧化硫、硫酸等漂浮在空氣中，依附在濕潤的呼吸道粘膜上，進而誘發(fā)哮喘。
人體免疫系統(tǒng)里存在一種有助于對抗呼吸道發(fā)炎的化學物質。如果該物質過份活躍，哮喘反而會更嚴重。研究小組發(fā)現(xiàn)，維生素D對這種化學物質，有一定的抑制作用。
飲食最好是以清淡含維生素多的食物為主，太甜、辛辣、太咸的食物不要吃，刺激性飲料也不要喝，以免加重哮喘的癥狀，多飲水稀釋痰液有利于改善。
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