每日大量吃鮮蘿卜、鮮荸薺，過一段時間，黑色痰減少，胸悶咳嗽的癥狀也減輕，再持續(xù)連服半年至一年，癥狀可漸消失。
將白果砸去外殼，放鍋里加水及少量食用堿，煮沸后將白果去皮、挖心。再將白果放入碗內加清水上籠蒸熟，取出。將白果、白糖放入鍋內，加水250毫升，武火燒沸，去浮沫，生粉勾芡，即可食用。
哮喘發(fā)作不但會給患者帶來喘憋、呼吸急促等不適感，如不及時采取有效治療促使，還會造成支氣管粘膜破損、肌層增厚、管腔狹窄痙攣，甚至導致肺氣腫、肺心病，造成不可逆性的傷害。而大量使用激素治療會對激素產(chǎn)生依賴型，還會出現(xiàn)水牛背、水桶腰、骨質疏松等嚴重副作用。
大家在平日里也要養(yǎng)成一個良好的生活習慣，拒絕煙酒、熬夜等陋習，每天再忙也要抽出一些時間進行體育鍛煉，每晚要保障充足的睡眠時間以及良好的睡眠質量。
盡管如此，還是應該開展更多的類似研究，Arshad等人提出多代隊列研究要評價四代，F(xiàn)0代的環(huán)境暴露引起的表觀遺傳學（CpG甲基化）可傳遞到F1-F3代。
大多數(shù)哮喘患者屬于過敏體質，本身可能伴有過敏性鼻炎和/特應性皮炎，或者對常見的經(jīng)空氣傳播的變應原(螨蟲、花粉、寵物、霉菌等)、某些食物(堅果、牛奶、花生、海鮮類等)、藥物過敏等。
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