每日大量吃鮮蘿卜、鮮荸薺，過一段時間，黑色痰減少，胸悶咳嗽的癥狀也減輕，再持續(xù)連服半年至一年，癥狀可漸消失。
將白果砸去外殼，放鍋里加水及少量食用堿，煮沸后將白果去皮、挖心。再將白果放入碗內(nèi)加清水上籠蒸熟，取出。將白果、白糖放入鍋內(nèi)，加水250毫升，武火燒沸，去浮沫，生粉勾芡，即可食用。
傳統(tǒng)中醫(yī)對慢性支氣管炎、哮喘、肺氣腫及肺心病的調(diào)養(yǎng)以補腎健脾為主，輔以潤肺養(yǎng)陰（養(yǎng)肺陰）、化痰止咳，通過整體調(diào)養(yǎng)、恢復(fù)人體平衡、激發(fā)人體正氣，咳喘痼疾就能自行消除。
喝牛奶，患有支氣管哮喘咳嗽的吸煙患者要經(jīng)常喝牛奶。經(jīng)臨床調(diào)查發(fā)現(xiàn)，常喝牛奶的哮喘患者比不喝牛奶的患者發(fā)病率要低的多。
吃點苦味食品能對氣道細(xì)胞中的味覺感受器形成刺激，通過放松肌肉而改善哮喘病人氣息不暢的癥狀。一些食物（如泰式炒芥藍(lán)和苦瓜）還能讓已經(jīng)收縮的氣道細(xì)胞產(chǎn)生膨脹，這一過程也被稱為支氣管擴張。
立位，一手放胸前，一手放腹部，作腹式呼吸。吸氣時盡力挺腹，胸部不動，呼氣時腹肌緩慢主動收縮，以增加腹內(nèi)壓力，使膈肌上提，按節(jié)律進(jìn)行呼吸。
PEF值在正常最大值的50%以下。這意味著哮喘并沒有得到良好的控制或者哮喘癥狀正在發(fā)作，這時候需要進(jìn)行藥物治療，有時候甚至是激素治療。
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