2018-05-18
支氣管哮喘飲食保健方法必須學(xué)會(huì)！預(yù)防
支氣管哮喘患者要避免吃刺激性、能引起過敏反應(yīng)、是哮喘發(fā)作的食物和發(fā)物，少吃辛辣厚膩的食品，限制食鹽攝入，避免過多食用含某些有害添加劑的食品，日常多吃蔬菜水果，多飲水。
支氣管哮喘是由多種細(xì)胞及細(xì)胞組分參與的慢性氣道炎癥，此種炎癥常伴隨引起氣道反應(yīng)性增高，導(dǎo)致反復(fù)發(fā)作的喘息、氣促，胸悶和(或)咳嗽等癥狀，多在夜間和(或)凌晨發(fā)生
支氣管哮喘要注意供給充足的蛋白質(zhì)和鐵。飲食中應(yīng)多吃瘦肉、動(dòng)物肝臟、豆腐、豆?jié){等。這些食品不僅富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和鐵元素，而且又無增痰上火之弊，對(duì)增強(qiáng)病人體質(zhì)有利。
支氣管哮喘患者要避免吃刺激性、能引起過敏反應(yīng)、是哮喘發(fā)作的食物和發(fā)物，少吃辛辣厚膩的食品，限制食鹽攝入，避免過多食用含某些有害添加劑的食品，日常多吃蔬菜水果，多飲水。
常年、頻繁發(fā)作哮喘的患者，必須堅(jiān)持長期、規(guī)律地治療才行。此類患者如果不注意穩(wěn)定期的治療，很容易導(dǎo)致哮喘癥狀反復(fù)發(fā)作，影響生活質(zhì)量，久之就會(huì)發(fā)生支氣管不可逆的變形損害，成為慢性阻塞性肺病。
以減少咳嗽變異性哮喘發(fā)展為典型哮喘的機(jī)會(huì)，系統(tǒng)接受ICS治療能夠使患者哮喘進(jìn)展的比例降至5.7%，而未接受ICS治療的患者哮喘進(jìn)展比例高達(dá)30%[9]。
因此哮喘的早期干預(yù)在全球范圍內(nèi)尚存挑戰(zhàn)。一項(xiàng)對(duì)全世界29個(gè)國家哮喘狀況的調(diào)查研究[3]結(jié)果顯示，在亞太地區(qū)使用哮喘預(yù)防性藥物的患者只有14％，病情控制良好的輕度哮喘患者不到50%，而病情得到完全控制的患者則只占12％。
患者平時(shí)最好避免一些容易導(dǎo)致哮喘疾病的食物。有很多食物，容易引發(fā)哮喘疾病的發(fā)作，比如苜蓿、甜菜、紅蘿卜、可樂、冷飲，這些食物有可能會(huì)引起支氣管痙攣，對(duì)于這些食物我們要慎用。
氣道發(fā)出的如水雞（青蛙）聲，古稱哮證，喘未必伴哮，哮必伴喘，哮證現(xiàn)在叫哮喘。心臟病可引起哮喘，癔病也可以引起哮喘，而最常見的是支氣管哮喘。
鴨絨背心、動(dòng)物毛皮衣物、腈綸、滌綸等易引起過敏的化學(xué)纖維衣料；室內(nèi)避免養(yǎng)寵物，特別是會(huì)掉皮屑、毛發(fā)的動(dòng)物。這些都是哮喘的護(hù)理注意事項(xiàng)。
兒童哮喘的發(fā)病原因總結(jié)為內(nèi)因及外因兩個(gè)方面，內(nèi)因責(zé)之于先天的肺脾腎三臟不足，痰飲留伏；外因責(zé)之于感觸外邪，包括接觸異物、異味及嗜食咸酸。
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