這是一個真實的故事。

心雨是云南省一家健康機構的工作人員，她的兒子出生之后不久，就發(fā)生了支氣管哮喘。在后來長達7年的時間里，全家人為了兒子反復發(fā)作的哮喘受盡折磨。

很久以后，心雨才了解到兒子的病與吸入二手煙有關。為了更多孩子的健康，這位媽媽在隨后的控煙工作中，用盡心力，就是不想讓別的孩子也受到同樣的痛苦，她也無數次用自己孩子的故事警示著他人。

下面是心雨的故事。

孩子得了重病

那年冬夜，我可愛的兒子小然出生了。小生命帶來的喜悅把那年的冬天變得暖暖的。

小然1歲零2個月時，患了一次「感冒」。令我沒想到的是，我本以為的常見病，竟讓兒子頻頻咳嗽、嚴重喘息，甚至出現(xiàn)了嘴唇青紫的癥狀。

我們慌忙把孩子送到醫(yī)院，經搶救后才有好轉。醫(yī)生診斷孩子得了哮喘。

就這樣，噩夢開始了——

在此后的七年里，小然的哮喘幾乎每個月發(fā)作一次?？人浴⒎磸痛?、呼吸困難成為了孩子的家常便飯，醫(yī)院的輸液瓶變成了他的玩伴。我也基本無法正常上班了……

整個家庭都因此憂心忡忡。

疾病誘因始終不明

一次，孩子哮喘發(fā)病，非常嚴重，送到醫(yī)院后醫(yī)生就下了病危通知單。我心如刀絞，做外科醫(yī)生的然爸也流下淚來。

作為醫(yī)生，他知道支氣管哮喘是一種反復發(fā)作的咳喘性慢性疾病，患者以發(fā)病時會出現(xiàn)喘、憋、咳嗽等癥狀，嚴重者窒息甚至死亡。

為了能治愈孩子的疾病，減輕孩子的痛苦，他當時幾乎問遍了所有的省級醫(yī)院的呼吸科專家，但回答幾乎是一致的：引發(fā)哮喘的過敏性物質有70多種，一般來說，很難確定究竟是哪一種。

在小然逐漸長大的過程中，由于孩子稍微跑跳就會引起喘息，所以我們一直不敢讓他有太多的運動。

也因此，他的身體素質一直不高，性格也逐漸變得自我封閉和自卑。

上了小學后，小然才逐漸壯實起來，哮喘發(fā)作也逐漸減少了，但我一直不明白小然為什么會得如此危險的小兒哮喘。

元兇竟是二手煙

許多年后的一天，我偶然看到幾份最新的研究論文，大量證據有力地證明：兒童過敏性哮喘的主要發(fā)病誘因和過敏源是二手煙！我一下子聯(lián)想到小然的情況，不禁呆住了。

孩子小的時候，我們是和老人住在一起的，孩子的爺爺、伯父都吸煙，然爸有時候也會抽幾顆。

后來孩子上了小學，一家子搬進了新房，離開了二手煙泛濫的環(huán)境，這與小然哮喘發(fā)病的頻率逐漸降低的情況也是吻合的。

我沒想到，這些繚繞的煙霧，竟是孩子哮喘的罪魁禍首。

為了孩子，戒煙！

為了孩子，控煙！

在知道二手煙的危害后，我下定決心：要將這些信息告訴天下每一個哮喘患兒的家人。

回到家中后，我將這一信息告訴了小然的爺爺，老人沉思良久之后，說了一句：不抽了。之前，小然爺爺數次戒煙失敗，然而這一次，他老人家真就再也沒摸過煙。

此后不久，我所在的部門承擔了煙草危害控制的工作，我成為了這項工作的負責人。

我們在中國最大的煙草生產、銷售、消費的地區(qū)——云南，做控煙的工作的確很難很難，但我們的團隊一直在堅持，我們想為孩子們創(chuàng)建一個健康安全的生活環(huán)境！

二手煙危害遠比你想象的還要嚴重

經過各方面的努力，越來越多的人認識到了吸煙對身體的危害，但對二手煙的認識仍有缺乏。

實驗證實：

單位質量二手煙的毒性高于一手煙！

按體重比例換算，兒童比成年人要呼吸更多的空氣，從而會吸入更多的有害煙霧。

據世界衛(wèi)生組織評估，二手煙對兒童的危害主要有：引發(fā)兒童哮喘、嬰兒猝死綜合癥、氣管炎、肺炎和耳部炎癥等。

看看下面驚人的數字：

在美國，二手煙導致20萬～100萬患哮喘病的兒童發(fā)病次數增加，癥狀加重。

每年約有1900～2700例嬰兒猝死綜合癥，被認為與二手煙污染有關。

那么愛孫子孫女卻沒想到戒煙？

丁香醫(yī)生曾做過兩個簡單的小調查，結果提示超過半數的讀者，家里的孩子是由爺爺奶奶或是姥姥姥爺來帶。而讀者中，又有近四成的朋友，是煙民！

每一位長輩對小輩那種疼愛都能想象得到，但是，有沒有想過，戒煙，可能是對寶貝們最大的保護？！

英格蘭在無煙法律實施后的前三年內，入院治療兒童減少了6802例。

香港在無煙法律實施后的6年內，兒童下呼吸道感染入院數減少了13657例。

這些確切的研究以及明明白白的數字，都實打實地證明了二手煙的危害以及戒煙控煙后的令人欣喜的成果！

多強調一句：別覺得只要別在孩子面前抽煙就行了。專家認為，即便是在煙霧散盡后，附著在屋子里、衣服上的殘留物質也有繼續(xù)造成危害的可能。

為了家中孩子的健康，也為了自己的身體，下決心戒煙吧。

除了戒煙，得了哮喘還要注意些什么？

孩子得了哮喘，在平時的生活里，我們還可以注意這些問題：

1.勤洗手

手上很可能積攢了大量的病毒和細菌，洗手可以降低這些病原體攻入孩子的呼吸道的可能性，所以手的衛(wèi)生非常重要。

2.來一針流感疫苗

流感本身并沒有多大點事，但這種呼吸道的問題可能會誘發(fā)哮喘發(fā)作，所以如果擔心流感的這種「繼發(fā)性攻擊」，可以先來一針，稍作預防。

3.多通風

常常開窗透氣，不僅能夠減低室內細菌病毒等病原體的密度，還能帶走一些懸浮在空氣中的灰塵，給哮喘的孩子一個相對清潔的室內環(huán)境。

4.讓家里面空氣潮濕一些

空氣太干燥會刺激到柔嫩的氣管，引發(fā)咳嗽或氣喘，然后哮喘就來了。

對于這種情況，我們可以在家里放一盆水或使用加濕器。

5.除塵除螨

灰塵和螨蟲是過敏原，對患哮喘的孩子來說自然是越少越好。

經常換洗晾曬孩子的被褥和枕頭，對除塵除螨很有幫助。

6.盡量用鼻子呼吸

由鼻腔吸進的空氣首先會被鼻毛過濾一次，然后在鼻腔內進行一小部分的加熱、濕化，這樣當空氣進入氣管的時候，就沒有那么刺激了。

所以，閉上嘴，盡量用鼻子呼吸。當然，還可以戴一個溫暖、但必須干凈的口罩。

7.室外活動前要熱身

讓孩子去室外活動之前，先在家里活動20分鐘，讓身子熱起來。

根據最近的一項研究，哮喘患者熱身后再活動能更快恢復正常狀態(tài)，在活動時也會有更好的肺功能。

8.全家禁煙

煙草對于呼吸道的極端影響大家早就已經不陌生了，香煙燃燒的煙霧中多種有害物質都會刺激氣管使其痙攣，引發(fā)哮喘。

以上這8個小技巧雖然實用，但絕不能代替藥物治療和哮喘發(fā)作時的正規(guī)醫(yī)療手段。如果孩子出現(xiàn)難以控制的哮喘發(fā)作，必須及時就醫(yī)！