支氣管哮喘的健康指導愈后應注意什么

2019-08-29 來源：任醫(yī)內(nèi)三科標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：哮喘發(fā)作時應以流食或半流食為佳，盡量避免冷飲、冷食，哮喘持續(xù)狀態(tài)時應多飲水，每日2000ml以上，緩解期多吃些能量充足、營養(yǎng)豐富，清淡易消化飲食。

支氣管哮喘的健康指導

環(huán)境：保持室內(nèi)空氣流通，室內(nèi)盡可能避免放置花草，建議濕式清潔。

休息與睡眠：臥床休息，取坐位或半臥位，有利于呼吸。保持環(huán)境安靜，關閉門窗，拉上窗簾，不要使用床頭燈，病人使用放松術，如緩慢的深呼吸，全身肌肉放松，聽音樂，保持充足的睡眠。

飲食指導

哮喘發(fā)作時應以流食或半流食為佳，盡量避免冷飲、冷食，哮喘持續(xù)狀態(tài)時應多飲水，每日2000ml以上，緩解期多吃些能量充足、營養(yǎng)豐富，清淡易消化飲食。限制油煎、硬、產(chǎn)氣的食物。辛辣刺激食物，避免進食魚蝦及已知引起哮喘的食物。

心理指導

當情緒激動、緊張、恐懼時，自主神經(jīng)功能失調(diào)，肺內(nèi)迷走神經(jīng)興奮使支氣管平滑肌收縮，管腔變窄而引起哮喘或重癥哮喘，因此，要避免情緒激動、緊張、恐懼，保持愉快的心情，以免誘發(fā)和加重病情。

如何預防支氣管哮喘，愈后應注意什么呢？

1、改善環(huán)境，避免煙霧、粉塵刺激性氣體，減少花粉等過敏源接觸。

2、病人應了解引發(fā)哮喘的原因，要熟知哮喘發(fā)作的先兆和正確處理方法，尤其是要學會正確掌握藥物吸入技術。

3、家里常備哮喘藥，如有條件可備好氧氣，必要時可吸氧。

4、加強體育鍛煉，積極戒煙戒酒。

5、加強營養(yǎng)，注意保暖，加強耐寒鍛煉，預防感冒。

6、患者要積極配合康復治療。

如何使用氣霧劑

使用氣霧劑時應先用支氣管擴張劑，如舒喘寧、喘樂寧，后用抗炎氣霧劑如必可酮，關鍵步驟是吸藥前應先輕輕地呼氣，直至不再有空氣可以從肺內(nèi)呼出，然后立即將噴口放入口內(nèi)，雙唇含住噴口，經(jīng)口緩慢吸氣。在深吸氣過程中按壓驅(qū)動裝置，繼續(xù)吸氣，然后屏住氣5～10秒，使較小的霧粒在更遠的外周氣道沉降，然后再緩慢呼氣。如果需要再次吸入，應等至少1分鐘后再按照上述方法吸人藥液。間隔一定的時間，是為了第一“噴”吸人的藥物擴張狹窄的氣道后，再次吸入的藥物更容易達到遠端受累的支氣管，一般3～5分鐘吸入2噴為宜。另外應隨身攜帶氣霧劑，一旦出現(xiàn)哮喘發(fā)作先兆時，立即吸人，以迅速控制癥狀。

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