“打了個(gè)噴嚏流產(chǎn)了！”“打了個(gè)噴嚏骨折了！”這絕不是危言聳聽(tīng)!

什么是過(guò)敏？

專(zhuān)業(yè)的講

過(guò)敏，醫(yī)學(xué)上也叫「過(guò)敏反應(yīng)」或「變態(tài)反應(yīng)」，是指機(jī)體對(duì)無(wú)害物質(zhì)（過(guò)敏原）產(chǎn)生異常反應(yīng)（反應(yīng)過(guò)強(qiáng)或者持續(xù)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)），從而造成組織損傷和功能異常。

通俗的說(shuō)

人體的環(huán)境是和諧的，本應(yīng)對(duì)正常的東西沒(méi)反應(yīng)，但有的人卻產(chǎn)生了不好的反應(yīng)（如打噴嚏、咳嗽、呼吸困難、紅眼睛、皮膚癢等），那就是過(guò)敏了。

不論是呼吸科和過(guò)敏科，還是中醫(yī)內(nèi)科醫(yī)生，大家都能感覺(jué)到，現(xiàn)在過(guò)敏的人是越來(lái)越多了!

被蚊子咬了一口紅腫難褪、秋風(fēng)一起就流鼻涕、吃楊梅皮膚發(fā)疹、喝酒全身都癢、……特別是小孩，有些小時(shí)候表現(xiàn)為吃雞蛋過(guò)敏，大一點(diǎn)有鼻炎，再到六七歲哮喘出來(lái)了，煩不勝煩。

秋季是過(guò)敏性疾病高發(fā)期

北方多花粉，南方多塵螨

很多人以為，花團(tuán)錦簇的春季是過(guò)敏高發(fā)季，其實(shí)草木旺盛的秋季，才是過(guò)敏性疾病，尤其是呼吸道相關(guān)疾病，如過(guò)敏性鼻炎、哮喘等高發(fā)季節(jié)。

這是因?yàn)?，春季主要是部分?shù)木花粉，這些觀賞花色彩艷麗，多是蟲(chóng)媒花，花粉濕度大，傳播范圍有限；而到了秋季，主要是雜草類(lèi)花粉，屬于風(fēng)媒花，通過(guò)風(fēng)來(lái)自由傳播，更易引起過(guò)敏。

醫(yī)生表示：“秋季北方一般是花粉過(guò)敏，而杭州因?yàn)榄h(huán)境較為潮濕，反而是塵螨過(guò)敏更多些，加之天氣變涼后，慢性炎癥更易復(fù)發(fā)，所以流鼻涕、鼻塞、打噴嚏、咳嗽等過(guò)敏不適癥狀便會(huì)反復(fù)出現(xiàn)，建議大家最近莫貪涼，注意保暖，少吃涼東西及蝦、蟹、羊等腥發(fā)之物。”

過(guò)敏體質(zhì)是否伴隨終生

過(guò)敏機(jī)理是什么？多見(jiàn)于什么年齡？

過(guò)敏又稱(chēng)I型變態(tài)反應(yīng)，通常由IgE抗體介導(dǎo)。這個(gè)抗體是1967年由日本的石坂夫婦發(fā)現(xiàn)。他們發(fā)現(xiàn)對(duì)花粉過(guò)敏的人，體內(nèi)都有IgE抗體。”

醫(yī)生解釋了過(guò)敏的機(jī)理，一個(gè)人第一次接觸花粉，體內(nèi)產(chǎn)生了針對(duì)花粉的IgE抗體。下次再聞花粉，花粉的抗原和體內(nèi)的IgE結(jié)合，可促使肥大細(xì)胞釋放顆粒（炎癥介質(zhì)），使人出現(xiàn)鼻粘膜充血等各種過(guò)敏癥狀。

世界變態(tài)反應(yīng)組織（WAO）曾花費(fèi)20年在30個(gè)國(guó)家進(jìn)行過(guò)敏性疾病流行病學(xué)調(diào)查。結(jié)果顯示，在這些國(guó)家總共12億人口中，有2億5千萬(wàn)人（22%）患IgE介導(dǎo)的過(guò)敏性疾病。而據(jù)一份國(guó)內(nèi)外的流行病學(xué)資料顯示，約有三分之一以上的人，在一生中曾患過(guò)“過(guò)敏性疾病”。

醫(yī)生說(shuō)：“過(guò)敏病癥的特點(diǎn)就是起病輕，病情反反復(fù)復(fù)，逐年加重，往往等病人重視起來(lái)時(shí)，已經(jīng)為時(shí)已晚，像我們熟知的鄧麗君、柯受良等名人，也是過(guò)敏癥起病，慢慢發(fā)展成哮喘，最后不幸離世，所以過(guò)敏雖小，但后果嚴(yán)重。”

醫(yī)生表示：“過(guò)敏是人類(lèi)從出生到死亡（0-80歲）都有可能罹患的病癥，并沒(méi)有特殊的年齡界限，只是小孩發(fā)病多見(jiàn)于呼吸道，成人發(fā)病多見(jiàn)于皮膚。過(guò)敏病癥雖然反復(fù)，但它是可以治療的，以前人們可能會(huì)覺(jué)得過(guò)敏大多都是由遺傳導(dǎo)致的，但現(xiàn)代研究證實(shí)，遺傳性過(guò)敏只占15%，只要找到過(guò)敏原，脫敏治療即可。更多數(shù)的過(guò)敏其實(shí)還是自身免疫系統(tǒng)紊亂造成的，需要調(diào)理體質(zhì)。”

不是過(guò)敏體質(zhì)的人也會(huì)過(guò)敏

減少過(guò)敏發(fā)生腸道免疫是關(guān)鍵

汪醫(yī)生說(shuō)：“以前可能更多關(guān)注癥狀，對(duì)癥用藥，而現(xiàn)在則會(huì)去關(guān)注腸道免疫等問(wèn)題。”

汪醫(yī)生曾接診過(guò)一名8歲的兒童，不是過(guò)敏體質(zhì)，從小到大也沒(méi)有什么過(guò)敏史，突然蕁麻疹發(fā)得很厲害，全身一塊一塊的風(fēng)團(tuán)，癢得難受，每次發(fā)作時(shí)，父母就給孩子吃點(diǎn)抗過(guò)敏藥，癥狀能改善很多，可一停藥，身上的風(fēng)團(tuán)馬上又發(fā)出了。

為此，全家人特別苦惱，孩子這么小，吃藥總不是長(zhǎng)久之計(jì)。了解完病史，汪醫(yī)生特意問(wèn)了下，孩子平常飲食習(xí)慣怎么樣，肉吃得多不多，大便好不好？

家長(zhǎng)說(shuō)，孩子在生長(zhǎng)發(fā)育期，家里人特別注重營(yíng)養(yǎng)，總是魚(yú)啊肉啊，變著法子給孩子做，而且孩子一直有便秘的毛病，大便比較干結(jié)。對(duì)此，汪醫(yī)生建議，先把高蛋白的食物都暫停，就吃點(diǎn)米飯和新鮮蔬菜，然后又開(kāi)了些調(diào)節(jié)胃腸道功能的中成藥和益生菌。

一開(kāi)始，家長(zhǎng)還有些將信將疑，心想這過(guò)敏和魚(yú)肉有什么關(guān)系，但回去之后還是照著做了。一星期后，孩子的大便變好了，停掉抗過(guò)敏藥，蕁麻疹也沒(méi)有再發(fā)。

醫(yī)生表示：“現(xiàn)在很多人認(rèn)為，當(dāng)前環(huán)境污染嚴(yán)重，空氣也不太好，所以過(guò)敏的人越來(lái)越多，但其實(shí)過(guò)敏加劇和環(huán)境污染確實(shí)有關(guān)系，但跟我們的飲食習(xí)慣、生活習(xí)慣關(guān)系更大。長(zhǎng)期過(guò)度攝入蛋白質(zhì)，身體無(wú)法分解，毒素積聚在體內(nèi)，會(huì)加重身體的負(fù)擔(dān)，會(huì)讓原本正常的體質(zhì)也變得容易過(guò)敏。而改善腸道微環(huán)境，平衡腸道免疫功能，能明顯減少過(guò)敏的發(fā)生，所以增強(qiáng)腸道免疫很重要。”

不是所有的益生菌都能提高腸道免疫

LP33一種抗過(guò)敏專(zhuān)利益生菌株

大家都知道益生菌有助于腸道健康，那么多喝點(diǎn)益生菌酸奶或益生菌飲料，是不是就可以補(bǔ)充益生菌，調(diào)理腸胃，改善過(guò)敏了？

汪醫(yī)生解釋說(shuō)：“人體里的益生菌是以?xún)|計(jì)的，而酸奶里的益生菌太少了，活性也會(huì)隨時(shí)間流逝而不斷減少，此外每個(gè)菌株的耐胃酸、耐膽汁的能力不同，這會(huì)影響益生菌能否順利到達(dá)腸道發(fā)揮作用。如果是想日常抗過(guò)敏保健，建議服用專(zhuān)業(yè)的益生菌會(huì)是更好的選擇。”

在我國(guó)臺(tái)灣，許清祥醫(yī)師自國(guó)人健康腸道中分離出了L.paracasei33菌株（副干酪乳桿菌33），人體試驗(yàn)抽血檢驗(yàn)結(jié)果顯示，在經(jīng)過(guò)90天飲用含有LP33的益生菌飲品后，受試的過(guò)敏性鼻炎患者癥狀減輕，血清中的免疫球蛋白E（IgE）值明顯降低，而γ干擾素（INF-γ）濃度較對(duì)照組高。

研究表明，副干酪乳桿菌33（LP33）

1、可增強(qiáng)宿主對(duì)微生物病原體的非特異性抵抗力，加快腸道內(nèi)病原體的清除；

2、能夠改善腸道菌群紊亂和腸道通透性增強(qiáng)，從而防止食物過(guò)敏和急性腹瀉；

3、使抗低密度氧化脂抗體和CD4T-淋巴細(xì)胞增加，粒細(xì)胞的噬菌作用明顯增強(qiáng)，對(duì)宿主進(jìn)行免疫調(diào)節(jié)，預(yù)防腫瘤的產(chǎn)生。

目前，L.paracasei33對(duì)于特定物質(zhì)引起的過(guò)敏反應(yīng)之研究結(jié)果已經(jīng)廣為專(zhuān)業(yè)的醫(yī)師、藥師接受，并建議有需要的民眾每日食用含百億高單位活菌的L.paracasei33膠囊，尤其是易受過(guò)敏影響的免疫力低下的兒童、孕婦及中老年人群。