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在家做些什么來治療哮喘病

2018-11-04 來源: 科學(xué)知識參考  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:·桉樹油:一些研究人員認(rèn)為吸入桉樹油可能有助于緩解哮喘癥狀。但是,沒有研究考慮過攻擊期間的有效性。請記住,桉樹可能會引發(fā)一些人的哮喘癥狀。

 在家做些什么來治療哮喘

哮喘是一種慢性呼吸疾病。它可能導(dǎo)致肺部氣道發(fā)炎,這使得進(jìn)出空氣變得困難。

當(dāng)哮喘癥狀出現(xiàn)升級,使自已很難呼吸時。

立即采取的步驟

以下步聚可以幫助恢復(fù):

·坐直,盡量保持冷靜。不要躺下

·每30至60秒吸一次抑菌劑或霧化器,最多噴10次。

·如果癥狀加重或10次抽吸后沒有改善,請尋求緊急醫(yī)療護(hù)理。

·如果需要超過15分鐘的時間才能到達(dá),請重復(fù)步驟2。

哮喘發(fā)作可能會危及生命。如果癥狀沒有好轉(zhuǎn),請尋求咳嗽哮喘專家?guī)椭?/p>

家庭療法的作用

坐直可以幫助打開呼吸道,使空氣更容易通過肺部。

保持冷靜至關(guān)重要。身體的自然壓力反應(yīng),有時被稱為“戰(zhàn)斗或逃跑”模式,可以使癥狀惡化。

呼吸練習(xí)可以提供幫助。這些練習(xí)的目的是減少呼吸次數(shù),保持呼吸道通暢,并使呼吸更容易。

嘴唇呼吸

·通過鼻子呼吸。

·通過噘起的嘴唇呼吸。呼氣應(yīng)該至少是吸氣的兩倍。

肚子里的呼吸

·用雙手放在腹部通過鼻子呼吸。

·通過放松的頸部和肩部,呼氣。呼氣應(yīng)該比吸氣時間長兩到三倍。

互聯(lián)網(wǎng)上建議了許多緊急家庭補(bǔ)救措施。但是,科學(xué)證據(jù)通常不支持這些。

例子包括:

·咖啡因:有人認(rèn)為咖啡因可以幫助治療哮喘,因?yàn)樗c老年人的藥物密切相關(guān)?;仡?年的現(xiàn)有證據(jù)的發(fā)現(xiàn),咖啡因似乎略有改善肺功能長達(dá)4小時。作者得出結(jié)論,在肺功能檢查之前,一個人可能需要避免攝入咖啡因。沒有證據(jù)表明它有助于急性哮喘發(fā)作。

·桉樹油:一些研究人員認(rèn)為吸入桉樹油可能有助于緩解哮喘癥狀。但是,沒有研究考慮過攻擊期間的有效性。請記住,桉樹可能會引發(fā)一些人的哮喘癥狀。

哮喘發(fā)作的癥狀

咳嗽,喘息和胸悶感是哮喘發(fā)作的癥狀。

觸發(fā)導(dǎo)致癥狀惡化后,就會發(fā)生攻擊。癥狀可能會在幾天內(nèi)逐漸惡化,有時候沒有人注意到。

如果出現(xiàn)以下情況,有人正在經(jīng)歷哮喘發(fā)作:

·他們的緩解吸入器沒有幫助,或者它不到4小時就有效

·咳嗽,喘息,胸悶,或呼吸困難加重

·呼吸困難使說話,吃飯或睡覺變得困難

·他們的呼吸越來越快,或者感覺他們無法呼吸

哮喘管理不善的癥狀通常包括:

·咳嗽

·喘息

·呼吸急促

·胸部緊繃

癥狀的嚴(yán)重程度和數(shù)量各不相同。例如,患有哮喘的兒童可能具有所有上述癥狀或僅具有慢性咳嗽。

 

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