過敏性哮喘偏方？預防哮喘5點建議

2018-03-14 來源：健客社區(qū) 標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：家長要注意生活環(huán)境安靜、舒適、整潔，選擇向陽的居室，室內(nèi)保持清潔、通風、干燥，嚴禁吸煙。要保證孩子飲食清淡而富有營養(yǎng)，忌食生冷、油膩、辛辣、過酸過甜，以及魚蝦等海類食物。

預防哮喘5點建議

在哮喘的防治策略上，務必要專注于“醫(yī)家精治，病家細防”的科學理念。為此，專家給哮喘兒童童家長提出如下5點防控建議：

1.積極預防感冒

孩子家長要千方百計減少哮喘兒童呼吸道疾病的發(fā)生，加強對氣道護理，首要一點就是預防感冒，因為感冒會誘發(fā)哮喘，而且嚴重干擾康復進程，臨床經(jīng)?？梢?ldquo;十天大治，一次不防而前功盡棄”的情況。由于公共場所有太多不可控因素，因此建議哮喘兒童在治療期間盡量不去公共場所。

2.遠離過敏物質(zhì)

家長要注意生活環(huán)境安靜、舒適、整潔，選擇向陽的居室，室內(nèi)保持清潔、通風、干燥，嚴禁吸煙。要保證孩子飲食清淡而富有營養(yǎng)，忌食生冷、油膩、辛辣、過酸過甜，以及魚蝦等海類食物。還應積極預防和嚴格控制過敏原，若哮喘發(fā)作，需要找到本次誘因所在，避免“故態(tài)復萌”。

3.適當體育鍛煉

哮喘緩解期應當鼓勵患兒適當參加運動以增強體質(zhì)，如散步、騎自行車、游泳等。堅持適宜的運動可促進血液循環(huán)及新陳代謝，增強心肺功能，提高機體對環(huán)境的適應能力和抗病能力，并可消除緊張狀態(tài)，減少哮喘發(fā)作，營造良好心情。但運動量宜從小到大，強度從弱到強，逐步適應。

4.長期規(guī)范治療

哮喘的治療需要長期化、規(guī)范化，更需要家長和醫(yī)生的相互配合。哮喘兒童在病情發(fā)作前往往有先兆，如連續(xù)打噴嚏、不斷咳嗽、心情煩躁、精神不振及呼吸加快等。當發(fā)現(xiàn)這些先兆時，一定要及時就診，穩(wěn)定病情，減少復發(fā)次數(shù)，以防哮喘反復襲擾。

5.警惕“死灰復燃”

有些家長在孩子哮喘發(fā)作時非常緊張，積極尋醫(yī)問藥。而一旦病情得到控制，進入哮喘緩解期后，就會放松警惕。結(jié)果是患兒氣道的慢性炎癥并未得到有效控制，稍有風吹草動，又會使哮喘“死灰復燃”。這是因為在緩解期間，支氣管腔內(nèi)仍有炎癥潛伏，只不過是尚未接觸到誘發(fā)哮喘發(fā)作的因素，而未爆發(fā)。

若是有感冒、運動過量、緊張、興奮或接觸花粉、塵螨、動物皮毛等誘因，便可能出現(xiàn)明顯的哮喘癥狀。因此，緩解期是需要繼續(xù)治療的，其目的是減輕或控制氣道炎癥，預防哮喘急性發(fā)作。

緩解過敏性哮喘疾病的食療方法

白蘿卜麻黃湯：新鮮白蘿卜1000克，麻黃5克，將蘿卜去皮，洗凈，切成小方塊，麻黃打成細絨去灰，煮熬30分鐘后，其藥湯同蘿卜入粉碎機攪拌成泥狀，用干紗布過濾取汁即成，代茶飲，清熱化痰、止咳平喘。

銀杏粥：銀杏肉5克，梗米60克，白糖15克，將銀杏肉，粳米掏凈，同入鍋中，加水適量，置武火上燒沸，繼用文火煮熬成粥，放入白糖，拌勻即成，早餐食用，止咳平喘。

蘿卜粥：白蘿卜500克，梗米60克，白糖10克，將蘿卜去皮，洗凈，切成小方塊，粳米掏凈，加水適量，武火燒開，至飯熟時放入蘿卜塊，再用武火煮熬成粥，放入少許食鹽即成，早餐食用，清熱化痰、止咳平喘。