過敏性哮喘怎么治療？過敏性哮喘飲食和運動情況

2018-03-14 來源：健客社區(qū) 標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：注重營養(yǎng)，合理膳食。不吃易誘發(fā)哮喘的食物，如魚蝦螃蟹，牛奶、雞蛋等易引起小兒過敏性哮喘的食物，如果發(fā)現(xiàn)哪一種食物引起過敏性哮喘，應(yīng)立即停止食用，并詳細記錄。

1、家長要為孩子建立一份病情發(fā)作時的檔案，通過仔細觀察，把孩子每次哮喘發(fā)作的時間、地點、接觸的環(huán)境、飲食以及輕重程度，發(fā)病時的氣候變化等一一記錄，這樣就容易找出與此病發(fā)作時有關(guān)的原因，可以采取措施避免。

2、注意避開過敏原。哮喘與某些過敏原有關(guān)，家長盡可能使患兒避開過敏原，禁止家人吸煙。

3、防寒保暖、預(yù)防感冒。患兒由于體質(zhì)較弱、抵抗能力差，在受涼感冒后極易誘發(fā)或加重本病，因此在日常護理過程中，應(yīng)保持病房內(nèi)空氣清新、環(huán)境安靜，溫度維持在22℃～24℃左右，濕度以50％～60％為宜，避免刺激性有害氣體的吸入及強光的照射，保證患兒的休息，減少患兒活動，防止劇烈活動后受涼感冒進而誘發(fā)哮喘。

4、注重營養(yǎng)，合理膳食。不吃易誘發(fā)哮喘的食物，如魚蝦螃蟹，牛奶、雞蛋等易引起小兒過敏性哮喘的食物，如果發(fā)現(xiàn)哪一種食物引起過敏性哮喘，應(yīng)立即停止食用，并詳細記錄。飲食宜溫?zé)?、清淡、松軟，可少食多餐。少吃脹氣或難消化的食物，以免腹脹壓迫胸腔，加重呼吸困難。

過敏性哮喘飲食和運動情況：

1、飲食

過敏性哮喘的相關(guān)因素有飲食。在飲食方面要注意清淡，不能吃太過油膩不好消化的食物。在哮喘發(fā)作時要注意多喝水，以免因為水分不足而使痰液粘稠，不易咳出，阻塞呼吸道。還要忌咸辣，咸辣食品會對咽喉部產(chǎn)生強烈的刺激，易誘發(fā)哮喘的發(fā)作。此外還應(yīng)禁煙、酒類、濃茶、含色素的飲料及冷飲、巧克力等也不提倡食用。

2、運動

平時要多注意鍛煉身體，增強自身體質(zhì)，特別是身體較弱的的人要多運動，但要注意運動的強度和運動的時間。

3、遠離過敏源

平時要注意盡量避免接觸過敏源，外出時要注意避免接觸花粉、有害氣體等，以防出現(xiàn)過敏反應(yīng)，造成過敏性哮喘的形成或復(fù)發(fā)。

4、生活環(huán)境

生活居住環(huán)境要保證清潔，減少灰塵的污染，室內(nèi)不要種植鮮花，以防引起花粉過敏反應(yīng)，衣服被褥要勤洗勤曬。