秋季對(duì)于過敏體質(zhì)的朋友來(lái)說(shuō)，是一個(gè)難熬的季節(jié)。輕則打噴嚏、流鼻涕，重則會(huì)引發(fā)過敏性紫癜、過敏性哮喘、蕁麻疹等多種過敏性疾病。此時(shí)除了日常做好防護(hù)之外，不妨試試用點(diǎn)穴按摩的方法來(lái)減緩癥狀。

 

　　過敏體質(zhì)也稱為特稟體質(zhì)，是由于先天稟賦不足和稟賦遺傳等因素造成的一種特殊體質(zhì)，其成因與先天稟賦不足、遺傳因素、環(huán)境因素、藥物因素等密切相關(guān)。由特稟體質(zhì)造成的過敏性疾病尤其多見，包括變應(yīng)性哮喘、變應(yīng)性鼻炎、蕁麻疹等。躲避過敏，脫離過敏環(huán)境可以預(yù)防過敏發(fā)生，但往往是防不勝防。中醫(yī)

 

　　認(rèn)為，體質(zhì)狀況在過敏性疾病的發(fā)生、發(fā)展、轉(zhuǎn)歸等方面起著重要的決定作用，體質(zhì)具有可調(diào)性，體質(zhì)秉承于先天，得養(yǎng)于后天，因此，最好的治療方法不是治療“過敏病”，而是要治療“過敏人”“治未病”，不斷地幫助身體補(bǔ)充正氣，以調(diào)控過敏體質(zhì)，在這方面中醫(yī)的穴位按摩可以說(shuō)是最好的選擇。

 

　　點(diǎn)按涌泉穴治虛喘《黃帝內(nèi)經(jīng)》中記載：“腎出于涌泉，涌泉者足心也”。所以，涌泉穴在養(yǎng)生、保健等方面都有著重要作用，防治過敏性疾病，手法配合藥物外敷對(duì)小兒支氣管哮喘及成人虛性氣喘（慢性咳喘遷延不愈至腎元虧虛）療效尤佳。常見的手法有搓、摩、點(diǎn)按、踩。點(diǎn)按的效果最好，每晚睡前用一手握腳趾，另一手用力摩擦足心至發(fā)熱，然后用拇指指腹垂直點(diǎn)按足心，按下片刻后提起，一按一放反復(fù)進(jìn)行，每天兩腳各500次左右。另外，也可根據(jù)癥狀輕重選擇桂枝、白芥子、蘇子、細(xì)辛等藥物加姜汁外敷。

 

　　點(diǎn)按迎香穴治流涕過敏性鼻炎患者常伴打噴嚏、流鼻涕的癥狀，可以揉迎香、鼻通、印堂穴，同時(shí)捏鼻、擦鼻翼各1~2分鐘，每天早晚各1次。迎香位于鼻之兩旁，鼻唇溝中，是治療鼻塞、不聞香臭之要穴。鼻通，位于鼻的兩側(cè)、鼻唇溝上端盡頭。印堂，位于兩眉頭連線中點(diǎn)，揉鼻通和印堂穴可散鼻局部郁熱，以通鼻竅，對(duì)緩解過敏癥狀效果很好。也可在早晚洗面時(shí)用雙手中指腹從攢竹、睛明穴沿兩側(cè)鼻唇溝至上迎春、迎香穴，來(lái)回按搓2~3分鐘，然后按揉雙手合谷兩側(cè)、口禾及印堂各2~3分鐘，手法要柔和，由輕至重。也可達(dá)到通鼻竅的效果。

 

　　點(diǎn)按百蟲窩治瘙癢蕁麻疹是一種常見皮膚病，俗稱“風(fēng)疹塊”，通常和人體的免疫力低下或者免疫功能失調(diào)有關(guān)系。百蟲窩屬經(jīng)外奇穴，在股前區(qū)，髕底內(nèi)側(cè)端上3寸，當(dāng)脾經(jīng)血海上1寸處取之，左右計(jì)2穴。主治蟲積，風(fēng)濕癢疹等癥，一直被看作是治療瘙癢性疾病的經(jīng)驗(yàn)穴。用對(duì)側(cè)食指第二關(guān)節(jié)頂部，點(diǎn)按此穴，每次200~300下，每天早晚各2次，雙腿交替反復(fù)。此外，還可配合點(diǎn)按風(fēng)市穴（大腿外側(cè)，橫紋水平線上7寸）、血海穴（屈膝的時(shí)候，在大腿內(nèi)側(cè)髕骨上端2寸），清熱疏風(fēng)、涼血止癢的效果更佳。

 

　　點(diǎn)按肺腧穴治咳嗽過敏性咳嗽、變異性哮喘等過敏性疾病常以咳嗽為主要癥狀，可以對(duì)肺腧穴先用生萊菔子熱敷再點(diǎn)按的方法，效果較好。因?yàn)榉坞蜓ㄔ诒巢浚ó?dāng)?shù)谌刈导幌?，旁開1.5寸），可以讓家人進(jìn)行操作。取生萊菔子250克，用文火炒至60℃~70℃后，裝透氣性良好的布袋，大毛巾包裹保溫。暴露肺腧穴，持續(xù)熱敷15~20分鐘，并做好保暖。之后采用點(diǎn)按的方法，操作者兩手拇指指腹放在穴上，逐漸用力下壓，按而揉之，至產(chǎn)生酸、麻、脹、重的感覺。再用大魚際緊貼于穴位，稍用力下壓，來(lái)回摩擦穴位，以局部有熱感、皮膚微紅為度。如此反復(fù)操作5~10分鐘，每日或隔日1次。萊菔子具有降氣化痰的作用，與肺腧穴點(diǎn)按配合使用，具有解表通絡(luò)、宣肺止咳的功效。