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患上支氣管哮喘如何來(lái)預(yù)防?哮喘吃這些食物好!

2017-08-23 來(lái)源:哮喘疾病常識(shí),吉林哮喘醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:一般鮮海魚、蝦、蟹、等均易引起過(guò)敏發(fā)喘,哮喘患者應(yīng)避免使用。另外,不易多食性偏涼的食物,如:生梨、菠菜等,而應(yīng)進(jìn)食性溫食物如:羊肉、姜等,而熱性哮喘剛好相反。

   患上支氣管哮喘如何來(lái)預(yù)防?戳進(jìn)來(lái)就知道!

  現(xiàn)如今隨著生活的不斷提高,生活中患支氣管哮喘的患者越來(lái)越多,先如今支氣管哮喘已經(jīng)成為日常生活中的常見病,患有支氣管哮喘的患者應(yīng)該都深有體會(huì),該病的發(fā)生嚴(yán)重影響了患者的日常生活以及正常的工作,因此,患者們?cè)谏钪幸欢ㄒ龊眉膊〉念A(yù)防,下面專家為我們大家詳細(xì)講解一下支氣管哮喘的預(yù)防措施。
 
  支氣管哮喘的預(yù)防方法
 
  1.飲食調(diào)養(yǎng),一般鮮海魚、蝦、蟹、等均易引起過(guò)敏發(fā)喘,哮喘患者應(yīng)避免使用。另外,不易多食性偏涼的食物,如:生梨、菠菜等,而應(yīng)進(jìn)食性溫食物如:羊肉、姜等,而熱性哮喘剛好相反。
 
  2.多飲水,哮喘病人多喝水非常重要,喝水不僅補(bǔ)充水分,而且還可以稀釋液。
 
  3.預(yù)防感冒:感冒是誘發(fā)哮喘疾病最直接的因素,因此,患者們?cè)谏钪幸欢ㄒP(guān)注天氣預(yù)報(bào),在天氣變化時(shí)及時(shí)增添衣服。預(yù)防感冒發(fā)生。
 
  哮喘吃這些食物好!知道為什么嗎?
 
  一旦患上哮喘這種呼吸疾病,大家都會(huì)感到身體很難受,哮喘的發(fā)作會(huì)使患者呼吸增加困難,也對(duì)未來(lái)生活有了失望。為了治療緩解哮喘,可以吃一些食物來(lái)幫助人們減輕痛苦。下面專家介紹老人哮喘吃什么食物好?
 
  老人哮喘吃什么食物好

  一、多吃高蛋白質(zhì)食物
 
  老年哮喘病人消耗蛋白質(zhì)的能量是比較大的,為了補(bǔ)償?shù)鞍踪|(zhì)、增強(qiáng)抵抗力,飲食上可多食入些高蛋白質(zhì)食物,如雞蛋、牛奶、瘦肉、家禽、魚等。肥肉、海魚、蝦蟹等油膩葷腥食物,有助濕、生痰、動(dòng)火之弊,吃了易引發(fā)哮喘病或使病情加重、因此要禁忌。豆制品較適合老年哮喘病人食用,如豆?jié){、豆腐腦、豆腐等,所含的大豆蛋白是完全蛋白質(zhì),油脂多為不飽合脂肪酸,能幫助老年人降低血清膽固醇。防止血管硬化。另外豆制品中所含的卵磷脂對(duì)修復(fù)損壞的細(xì)胞組織也有重要的作用。
 
  二、多吃韓維生素C的食物
 
  老年哮喘與機(jī)體抗病能力降低有很大的關(guān)系。維生素C能提高人體對(duì)傳染病及外界有害因素的抵抗力,并能提高白細(xì)胞的吞噬作用。因此多吃含維生素C的食物,對(duì)預(yù)防感冒和治療哮喘有重要意義。維生素C多存在于蔬菜和水果中,如柑桔、橙、獼猴桃、西紅柿、菠菜、小白菜、青菜等。在烹調(diào)中還應(yīng)盡量避免維生素C的破壞。維生素A多存在于動(dòng)物肝臟或蛋黃中,能維持上皮細(xì)胞組織的健康,日??啥嗍承O顸S玉米面、甘薯、南瓜和綠葉菜都含有維生素A原--胡蘿卜素,對(duì)控制哮喘也有一定作用。
 
  三、某些具有健脾、補(bǔ)胃、益肺、祛痰、除濕、瀉熱的食物,如枇杷、柚子、梨、蓮子、百合、紅棗、核桃、銀杏、蜂蜜、山饕、杏仁、豬肺、蓮藕、蘿卜、海帶、生姜等,可作為輔助防治食品,經(jīng)常適量服用。
 
  溫馨提示:在平時(shí)生活中,特別要注意科學(xué)飲食,避免接觸一些過(guò)敏原,少接觸有刺激食物,少在有濃煙或者粉塵的地方呆著,少吃過(guò)咸過(guò)甜或有刺激的食物,這些一定要做好,細(xì)節(jié)是康復(fù)呼吸疾病開端!
 
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