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支氣管哮喘,你害怕嗎?學(xué)學(xué)這些常識(shí),可以更好的預(yù)防!

2017-04-10 來(lái)源:呼吸時(shí)間  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:支氣管哮喘的發(fā)作,往往與致敏原有密切關(guān)系,發(fā)作過(guò)后,應(yīng)細(xì)心尋找和分析誘發(fā)困素,盡可能加以避免。

   入秋后天氣開(kāi)始轉(zhuǎn)涼,早晚及夜間的氣溫開(kāi)始變低,而正午時(shí)的天氣仍很熱,是秋天日溫差最大的時(shí)候。秋屬肺,肺開(kāi)竅于皮毛,故此時(shí)是哮喘、支氣管病高發(fā)時(shí)期,可謂“正氣存內(nèi),邪不可干”,此時(shí)應(yīng)注意防寒、補(bǔ)陽(yáng)。故應(yīng)宣肺化、滋陰益氣。

  疾病簡(jiǎn)介
 
  支氣管哮喘(簡(jiǎn)稱哮喘)是一種常見(jiàn)病、多發(fā)病,大家熟知而又非常喜愛(ài)的著名歌星鄧麗君就被哮喘奪去了生命。目前,全球哮喘患者約3億人,中國(guó)哮喘患者約3000萬(wàn)。哮喘是影響人們身心健康的重要疾病。治療不及時(shí)、不規(guī)范,哮喘可能致命,而規(guī)范化治療,當(dāng)今的治療手段可使接近80%的哮喘患者疾病得到非常好的控制,工作生活幾乎不受疾病的影響。每年5月的第一個(gè)周二為世界哮喘日,旨在提醒公眾對(duì)疾病的認(rèn)識(shí),提高對(duì)哮喘的防治水平。
 
  預(yù)防措施

  排除誘發(fā)因素
 
  支氣管哮喘的發(fā)作,往往與致敏原有密切關(guān)系,發(fā)作過(guò)后,應(yīng)細(xì)心尋找和分析誘發(fā)困素,盡可能加以避免。
 
  飲食控制
 
  飲食上,平時(shí)應(yīng)少吃或不吃帶魚(yú)、螃蟹、蝦類(lèi),韭菜花、黃花、胡椒等,宜多食清淡、易消化且富含維生素的食物。
 
  體育鍛煉
 
  許多支氣管哮喘的病人,由于擔(dān)心受涼、感寒后哮喘發(fā)作,心理上處于緊張狀態(tài),而對(duì)體育鍛煉有所顧慮,結(jié)果體質(zhì)下降,反而發(fā)病增多。其實(shí),體育鍛煉對(duì)本病患者大有好處,病人可以根據(jù)自己的體質(zhì)情況適當(dāng)選擇運(yùn)動(dòng)方式。例如每天堅(jiān)持慢跑、打太極拳、練氣功、唱歌、冷水洗臉等。
 
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