專家給你支招，舒舒服服遠(yuǎn)離哮喘疾??！

2017-04-08 來(lái)源：父母堂標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：曬太陽(yáng)有利于抑制哮喘，太陽(yáng)光中的紫外線能夠減輕哮喘癥狀，適當(dāng)曬太陽(yáng)可增加體內(nèi)維生素D水平，進(jìn)而幫助控制嚴(yán)重哮喘癥狀，能夠防止一些哮喘樣癥狀的發(fā)生，因此多曬太陽(yáng)好處多。

　　哮喘是大家都不陌生的疾病，近年來(lái)它的發(fā)病率也是越來(lái)越高，患者朋友除了積極治療外，也要做好日常預(yù)防工作，有一種方法能夠有效預(yù)防哮喘，不花錢又方便實(shí)用，下面來(lái)跟隨專家來(lái)了解一下吧。

　　曬太陽(yáng)有利于抑制哮喘

　　曬太陽(yáng)有利于抑制哮喘，太陽(yáng)光中的紫外線能夠減輕哮喘癥狀，適當(dāng)曬太陽(yáng)可增加體內(nèi)維生素D水平，進(jìn)而幫助控制嚴(yán)重哮喘癥狀，能夠防止一些哮喘樣癥狀的發(fā)生，因此多曬太陽(yáng)好處多。

　　當(dāng)體內(nèi)的維生素D不足時(shí)，可使哮喘加重，因此維生素D可以抑制哮喘患者的免疫系統(tǒng)過(guò)度反應(yīng)，維生素D也稱“陽(yáng)光維生素”，主要通過(guò)皮膚接受陽(yáng)光照射而產(chǎn)生。

　　專家介紹，人體免疫系統(tǒng)里存在一種有助于對(duì)抗呼吸道發(fā)炎的化學(xué)物質(zhì)。如果該物質(zhì)過(guò)份活躍，哮喘反而會(huì)更嚴(yán)重。研究小組發(fā)現(xiàn)，維生素D對(duì)這種化學(xué)物質(zhì)，有一定的抑制作用。

　　科學(xué)家指出，多數(shù)哮喘病患都接受類固醇治療，類固醇不見得對(duì)每人都有效。吸入糖皮質(zhì)激素是哮喘長(zhǎng)期治療的首選藥物，然而，該藥物的一大副作用是導(dǎo)致患者體內(nèi)維生素D水平下降，進(jìn)而形成惡性循環(huán)。而維生素D有助于降低人體內(nèi)炎癥。因此，嚴(yán)重哮喘患者更應(yīng)該多曬太陽(yáng)，以增加體內(nèi)維生素D水平。

　　溫馨提示：看來(lái)太陽(yáng)光還是治療哮喘的一種特殊“藥物”呢，不過(guò)現(xiàn)在進(jìn)入冬季提天氣寒冷，患者曬太陽(yáng)時(shí)要注意保暖防寒，還應(yīng)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，所攝入富含維生素a和維生素d的食物。另外如果不行發(fā)病，應(yīng)及時(shí)治療切不可拖延，以免病情加重。