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支氣管哮喘的預(yù)防方法,真是太實(shí)用了

2017-03-07 來(lái)源:呼吸內(nèi)鏡指南  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:香煙中的化學(xué)品及吸煙時(shí)噴出的煙霧對(duì)哮喘患者都會(huì)有直接的影響,因?yàn)樗鼈儠?huì)刺激呼吸管道,所以患者應(yīng)戒煙并且,勿長(zhǎng)時(shí)間在吸煙群體中停留,以防吸入二手煙。

  支氣管哮喘導(dǎo)致反復(fù)發(fā)作的喘息、氣促、胸悶和(或)咳嗽等癥狀。如果不能掌握有效的預(yù)防方法,將會(huì)影響患者的身心健康甚至危機(jī)生命安全!那么,支氣管哮喘的預(yù)防方法有哪些?

  1、避免接觸致敏原:對(duì)花粉及植物過(guò)敏者請(qǐng)不要到花園及植物園,嚴(yán)重花粉過(guò)敏者,可考慮異地預(yù)防。而且一天當(dāng)中,午間及午后是空氣中花粉飄散濃度較高的時(shí)間,此時(shí),應(yīng)盡量減少外出。

  2、保持室內(nèi)空氣流通:哮喘病人應(yīng)特別注意室內(nèi)的清潔和空氣流通,因?yàn)榭諝庵械膲m埃和細(xì)菌是引致哮喘病發(fā)主要致敏原,所以應(yīng)該勤加打掃,減少空氣中的塵埃,若在夏天,不宜長(zhǎng)時(shí)間開(kāi)放空調(diào),需及時(shí)的更換新鮮空氣。

  3、戒煙:香煙中的化學(xué)品及吸煙時(shí)噴出的煙霧對(duì)哮喘患者都會(huì)有直接的影響,因?yàn)樗鼈儠?huì)刺激呼吸管道,所以患者應(yīng)戒煙并且,勿長(zhǎng)時(shí)間在吸煙群體中停留,以防吸入二手煙。

  4、適量的運(yùn)動(dòng):有些哮喘患者對(duì)運(yùn)動(dòng)有所顧慮,便停止一切運(yùn)動(dòng),其實(shí)只要能根據(jù)自身情況選擇適合的運(yùn)動(dòng)不但能夠有效增強(qiáng)心肺功能,而且對(duì)控制病情大有幫助。

  專家溫馨提示:得了支氣管哮喘,患者要注意多休息,作息安排要合理。要在平時(shí)不發(fā)病的時(shí)候,注意身體的鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì)。做到早發(fā)現(xiàn),早治療。

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