如何科學(xué)的做好支氣管哮喘的護(hù)理?隨著生活水平的提高，環(huán)境的不斷破壞，使得越來越多的人患上了哮喘。哮喘的發(fā)生給患者的身心帶來了嚴(yán)重的影響。也許大家都知道哮喘是一種比較常見而且嚴(yán)重的呼吸道疾病，患了哮喘會(huì)給人們的工作生活以及健康帶來傷害，所以我們一定要做好哮喘的預(yù)防工作。專家告訴我們，一個(gè)正確有效的預(yù)防和護(hù)理措施對于疾病的治療很有幫助，那么，如何科學(xué)的做好支氣管哮喘的護(hù)理呢，我們來看一下醫(yī)生的介紹。

　　首先支氣管哮喘患者要多運(yùn)動(dòng)鍛煉，老年人支氣管哮喘宜進(jìn)行登階、太極拳、氣功鍛煉。實(shí)踐證明，凡是長期堅(jiān)持康復(fù)鍛煉，肺功能惡化情況可延緩，健康狀況好轉(zhuǎn)，壽命比不參加鍛煉者延長。

　　第二、患者在平時(shí)多采用腹式呼吸，即將一手放于腹部，作腹式呼吸，吸氣時(shí)盡力挺腹，胸部不動(dòng)，呼氣時(shí)腹部內(nèi)陷，盡量將氣呼出。呼吸需按節(jié)律進(jìn)行，吸與呼時(shí)間之比為1∶2或1∶3。用鼻吸氣，用口呼氣，呼氣時(shí)口唇收攏，作吹口哨樣，胸向前傾，要求深吸緩呼，不可用力，每分鐘呼吸7～8次。每日鍛煉2次，每次10～20分鐘。

　　第三、平時(shí)注意防止感冒，感冒常可使病情加重，故平日防止感冒十分重要。在氣溫突變時(shí)注意增減衣服，在感冒流行期間，不要到人多的場所去，同時(shí)加強(qiáng)耐寒鍛煉，如從夏季開始堅(jiān)持用涼水洗臉?；颊咴谄綍r(shí)要進(jìn)行營養(yǎng)補(bǔ)充，調(diào)整飲食，即使無明顯癥狀，也應(yīng)提倡健康飲食，多吃水果、蔬菜，補(bǔ)充富含蛋白質(zhì)的食物，如魚、雞蛋、牛奶等。

　　第四、支氣管哮喘患者要注意的飲食宜忌

　　(1)宜多吃新鮮蔬菜蘿卜、刀豆、絲瓜等食品不僅能補(bǔ)充多種維生素和無機(jī)鹽，而且具有祛風(fēng)、下氣、化痰的功效，可定量地食用梨、柑桔、枇杷、核桃、香蕉、芝麻、蜜糖，有助于大便通暢，腹壓下降，能減輕哮喘。

　　(2)少食生冷瓜果不宜吃易產(chǎn)氣食品，如豆類、紅薯、土豆、汽水等，因腹脹可使橫膈上頂而影響胸腔，以致加重哮喘。

　　(3)少吃海腥發(fā)物如黃魚、蝦、蟹等，這些發(fā)物有可能加重病情。

　　(4)忌煙、酒與辛辣食品盡量減少對呼吸道的不良刺激。