支氣管哮喘應該如何預防好呢?

2014-12-03 來源：健客網(wǎng)社區(qū) 標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：支氣管哮喘患者要注意保暖。內(nèi)衣盡量以純棉織品為宜，要求光滑、柔軟、平整，避免穿化學纖維或染有深色染料的衣服。哮喘病人更比平常人更注意保暖，但也不可保暖太過，太熱容易導致哮喘發(fā)作。下面一起了解支氣管哮喘應該如何預防好呢?

　　支氣管哮喘應該如何預防好呢?支氣管哮喘反復發(fā)作，對患者身體的摧殘是不言而喻的，不論是過去還是在現(xiàn)在社會，由于支氣管哮喘的難治性，給患者及家屬造成了極大的困擾。所以為了減少支氣管哮喘的患病率，我們就有必要一起來了解下怎樣預防支氣管哮喘，下面來看一下。

　　支氣管哮喘應該如何預防好呢?

　　1、要適當?shù)拈_窗通風。由于裝修造成室內(nèi)環(huán)境污染，已經(jīng)成為冬季支氣管哮喘多發(fā)的新病因。在注意保暖的同時應注意適當?shù)拈_窗通風，保持室內(nèi)空氣清新。家具力求簡單潔凈，少用掛毯、地毯之類，盡量用新棉花制作的被子和床墊，避免使用絲綿、皮毛、羽絨做被褥或枕芯，尤其不要養(yǎng)狗、貓、鳥等小動物。有哮喘病史的患者，臥室尤其是夜間一定要保持一定的溫度和濕度。哮喘多在夜間發(fā)作，患者臥室既要保持一定溫度和濕度，又要保持空氣流通。

　　2、適當?shù)牡绞彝膺M行體育鍛煉。這種方法在防止哮喘發(fā)作時是較為有效的，耐寒鍛煉的目的是使人體逐漸適應寒冷刺激，這些逐步適應寒冷的運動，只有不斷地堅持、持之以恒才有效果。

　　3、陽光能夠有效的預防和緩解哮喘癥狀。所以人們要多曬曬陽光，可以適當進行戶外的活動，在鍛煉之余又可以多曬陽光。

　　4、要注意保暖。內(nèi)衣盡量以純棉織品為宜，要求光滑、柔軟、平整，避免穿化學纖維或染有深色染料的衣服。哮喘病人更比平常人更注意保暖，但也不可保暖太過，太熱容易導致哮喘發(fā)作。

　　5、要養(yǎng)成良好的飲食習慣。飲食有規(guī)律，科學調(diào)整飲食。病人如果發(fā)現(xiàn)自己對某種食品過敏，就應盡量避免食用。像一些麥類、奶、蛋、番茄、新鮮海魚、蝦、蟹等都可能引起哮喘。要盡量多吃一些蔬菜、水果，保持排便通暢。像蘿卜、絲瓜等具有下氣、化痰、清肺的作用，對哮喘病人十分有益。

　　綜上所述，你對支氣管哮喘應該如何預防好呢了解了吧?；颊邞⒁怙嬍常河捎陲嬍酬P系而引起哮喘發(fā)作的現(xiàn)象在哮喘病人中常可見到，尤其是嬰幼兒容易對食物過敏，但隨年齡的增長而逐漸減少。引起過敏最常見的食物是魚類、蝦蟹、蛋類、牛奶等。支氣管哮喘的危害性極大，對患者會造成巨大的傷害，因此要盡早治療。

（實習編輯：黃俊達）

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