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支氣管哮喘應(yīng)該怎么樣預(yù)防好?

2014-12-03 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:許多支氣管哮喘的病人,由于擔(dān)心受涼、感寒后哮喘發(fā)作,心理上處于緊張狀態(tài),而對(duì)體育鍛煉有所顧慮,結(jié)果體質(zhì)下降,反而發(fā)病增多。下面一起了解支氣管哮喘應(yīng)該怎么樣預(yù)防好?

  支氣管哮喘應(yīng)該怎么樣預(yù)防好?目前為止全世界約有一億哮喘患者,已成為嚴(yán)重威脅公眾健康的一種主要慢性疾病。其中有很多就是支氣管哮喘患者,支氣管哮喘病長(zhǎng)期反復(fù)的發(fā)作或惡化,給患者的心理和經(jīng)濟(jì)都帶來沉重的負(fù)擔(dān)。那么如何預(yù)防好呢?下面來看一下。

  支氣管哮喘應(yīng)該怎么樣預(yù)防好?

  1、要有一個(gè)好的環(huán)境,避免環(huán)境污染,由于現(xiàn)代建筑材料的廣泛應(yīng)用,各種有機(jī)化學(xué)物質(zhì)釋放的大量有害物質(zhì),對(duì)呼吸道產(chǎn)生刺激作用,從而引起哮喘的發(fā)作。

  2、要遠(yuǎn)離過敏原,因?yàn)檫^敏原會(huì)誘發(fā)支氣管哮喘,所以說患者要遠(yuǎn)離過敏原,比如:貓、狗等動(dòng)物的毛都會(huì)誘發(fā)疾病的發(fā)作,所以患者應(yīng)避免飼養(yǎng)寵物,此外,患者應(yīng)有一個(gè)好的居住環(huán)境,并且要保持一個(gè)好的空氣流通等。

  3、要有一個(gè)適當(dāng)?shù)娘嬍?,比如,現(xiàn)在有些食物里邊添加了化學(xué)添加劑,會(huì)誘發(fā)過敏性哮喘。植物性食品中的抗氧化劑和特定營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),可能阻止或改善哮喘和其他過敏癥狀。胡蘿卜、番茄汁和蔬菜中含有的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)稱為類胡蘿卜素,其中部分可以轉(zhuǎn)化為人體內(nèi)的維生素A,維生素A可以幫助調(diào)節(jié)人體免疫系統(tǒng)。

  4、患者要有一個(gè)好的精神狀態(tài),人的壓力也會(huì)增大,進(jìn)而造成了人體內(nèi)分泌失衡,從而引發(fā)哮喘。有的人因突然的情緒興奮、精神創(chuàng)傷、緊張失落或激烈爭(zhēng)吵等也會(huì)導(dǎo)致哮喘的發(fā)作。

  通過上面的介紹,支氣管哮喘應(yīng)該怎么樣預(yù)防好?你了解了吧,提示:許多支氣管哮喘的病人,由于擔(dān)心受涼、感寒后哮喘發(fā)作,心理上處于緊張狀態(tài),而對(duì)體育鍛煉有所顧慮,結(jié)果體質(zhì)下降,反而發(fā)病增多。其實(shí),體育鍛煉對(duì)本病患者大有好處,病人可以根據(jù)自己的體質(zhì)情況適當(dāng)選擇運(yùn)動(dòng)方式進(jìn)行鍛煉。

(實(shí)習(xí)編輯:黃俊達(dá))

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