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支氣管哮喘的預防方法都有哪些?

2014-12-03 來源:健客網社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:由于支氣管哮喘是小氣道痙攣,會出現呼氣性呼吸困難癥狀,吸氣時間短,呼氣時間長,病人感到呼氣費力,但有些哮喘病人感到吸氣和呼氣都費力,在正常人休息時,人們并沒有特別地意識到自己正在呼吸。下面一起了解支氣管哮喘的預防方法都有哪些?

  支氣管哮喘的預防方法都有哪些?支氣管哮喘病是我們的生活中發(fā)病率比較高的一種疾病,支氣管哮喘發(fā)作時會發(fā)生支氣管痙攣的癥狀,包括咳嗽、咳痰等。哮喘患者的哮喘發(fā)作誘因有接觸變應原、病毒性呼吸道感染、運動和其它激發(fā)因素的刺激等。會給患者們的身體健康造成很嚴重的傷害,那么下面來介紹一下它的預防方法。

  支氣管哮喘的預防方法都有哪些?

  1、首先是飲食上下工夫,支氣管哮喘的病人飲食適宜清淡,最好是使用流質食物。盡可能的增加水分的攝入,小孩子要注意異性蛋白的攝入,老年少吃雞蛋、花生、肥肉之類油膩食物,因為這些食物容易產生痰液。還有就是一些脹氣的和難消化的食物,比如山芋、豆類、核桃等食物。

  2、居住環(huán)境也是支氣管哮喘的預防應該注意的事項,保持空氣流通,室內干燥對支氣管哮喘患者來說相當重要,因此,要經常保持門窗的打開,衣物被褥要經常曝曬。室內盡量減少堆積物,避免塵埃的積累。最好是不要鋪地毯,平時用吸塵器或者是濕抹布進行擦拭地板,不要用絲織品或者毛皮材質做為被褥。不要養(yǎng)貓、狗、鳥之類會產生毛發(fā)的動物。

  3、在心理方面,支氣管哮喘病人要學會避免緊張的心里狀態(tài),時刻保持心情愉快,放松情緒。要學會正確對待疾病,積極的態(tài)度面對生活。

  4、穿著方面要以純棉織品為主,不要穿化學纖維、毛皮制造或者染上深色染料的衣物。衣服建議寬松為主。

  5、經常鍛煉,特別是冬天的時候要注意耐寒鍛煉,最好是從夏天開始著手培養(yǎng),經常用冷水洗手、揉搓鼻部和洗臉,這樣做的目的是培養(yǎng)人體對寒冷刺激的適應。

  綜上所述,支氣管哮喘的預防方法都有哪些?你了解了吧,提示:由于支氣管哮喘是小氣道痙攣,會出現呼氣性呼吸困難癥狀,吸氣時間短,呼氣時間長,病人感到呼氣費力,但有些哮喘病人感到吸氣和呼氣都費力,在正常人休息時,人們并沒有特別地意識到自己正在呼吸。

(實習編輯:黃俊達)

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