2015-01-07
2型糖尿病選擇合理飲食類(lèi)型
進(jìn)食粥類(lèi)食物與非粥類(lèi)食物的患者早餐后2小時(shí)血糖水平差異有顯著性意義(t=2.918，P<0.01)。提示粥類(lèi)食物其淀粉糊化程度較非粥類(lèi)食物高，因而越是淀粉糊化程度高、容易消化吸收的食物
糖尿病人是可以喝綠豆湯的，但是是有一些注意事項(xiàng)糖尿病人是應(yīng)該注意的。糖尿病人要多喝湯，少吃豆，因?yàn)榫G豆和黃豆都屬于含糖量相對(duì)較高的豆類(lèi)，它的主要成分是淀粉
在很多的地區(qū)椰子就是一種補(bǔ)充能量的水果。在人身體衰弱的時(shí)候就可以喝一些椰子的。雖說(shuō)椰子和椰肉都是富含維生素的。但是因?yàn)樗械奶欠质亲疃嗟?/p>
進(jìn)食粥類(lèi)食物與非粥類(lèi)食物的患者早餐后2小時(shí)血糖水平差異有顯著性意義(t=2.918，P<0.01)。提示粥類(lèi)食物其淀粉糊化程度較非粥類(lèi)食物高，因而越是淀粉糊化程度高、容易消化吸收的食物
草藥和香料有豐富的抗氧化劑和抗發(fā)炎劑；舉例來(lái)說(shuō)，一茶匙肉桂就富含許多這些有利的成分。血糖值升高時(shí)，會(huì)有一種蛋白質(zhì)糖化作用發(fā)生，產(chǎn)生促進(jìn)發(fā)炎的成分
從食物血糖生成指數(shù)的概念出發(fā)，控制糧食碾磨的精細(xì)程度非常關(guān)鍵。以面包為例，白面包食物血糖生成指數(shù)為70,但摻入75％~80％大麥粒的面包為34
蔬菜和水果里，500克的綠色蔬菜、茄子、西紅柿、菜花、黃瓜、絲瓜、苦瓜、冬瓜，與200到350克的柿子椒、扁豆、洋蔥、胡蘿卜、蒜苔，100克的毛豆、鮮豌豆和各種根莖類(lèi)蔬菜
老徐前天遇見(jiàn)多年未見(jiàn)的老友，他鄉(xiāng)遇知己，一時(shí)興起，暢飲了一番?；丶液蟛畔肫鹩胁≡谏?，立刻加大降糖藥物劑量，心里總算松了一口氣。
植物油9克，鹽5克，香菜5克。制作方法：冬瓜去皮切成長(zhǎng)方塊。將香菜洗凈切成小段。油鍋燒熱后，下冬瓜煸炒，待半熟，稍加水，蓋上鍋蓋燒開(kāi)，加香菜和鹽即成。
性味辛溫，具有補(bǔ)元陽(yáng)、暖脾胃的作用。美國(guó)科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，肉桂可使血中胰島素水平升高，對(duì)糖尿病患者有輔助治療作用。
不要因?yàn)橄氤曰蚩梢猿远詵|西，問(wèn)問(wèn)您自己是不是餓了。您內(nèi)心很清楚什么時(shí)候需要吃，而什么時(shí)候應(yīng)該停下。人體系統(tǒng)有很多觸發(fā)器，其中之一就是血糖含量。
這里是以大米為主食，而大米的碳水化合物含量為75%，蛋白質(zhì)含量為8%，當(dāng)我們使用面粉為主食時(shí)，只要將75%換成73%，8%換成10%就可以了
糖尿病飲食應(yīng)科學(xué)合理,不可太過(guò)與不及.即不能主觀隨意,也不能限制過(guò)嚴(yán),一點(diǎn)碳水化合物也不敢吃,反而加重病情,甚至出現(xiàn)酮癥.應(yīng)根據(jù)自己的病情、體重、身高
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