糖尿病人是可以喝綠豆湯的，但是是有一些注意事項(xiàng)糖尿病人是應(yīng)該注意的。糖尿病人要多喝湯，少吃豆，因?yàn)榫G豆和黃豆都屬于含糖量相對(duì)較高的豆類，它的主要成分是淀粉
在很多的地區(qū)椰子就是一種補(bǔ)充能量的水果。在人身體衰弱的時(shí)候就可以喝一些椰子的。雖說(shuō)椰子和椰肉都是富含維生素的。但是因?yàn)樗械奶欠质亲疃嗟?/p>
墨西哥號(hào)稱“世界第二大肥胖國(guó)”，人們偏好肉類和高熱量食品，不喜歡吃蔬菜和水果，而且酷愛(ài)碳酸飲料，沒(méi)有飲用礦泉水或白開(kāi)水的習(xí)慣。
目前公認(rèn)高鹽飲食是高血壓的重要致病因素，而心血管疾病與糖尿病互為因果。所以控制鹽的攝取量，對(duì)于預(yù)防糖尿病的發(fā)生也是非常重要的。
學(xué)會(huì)估計(jì)餐桌上各種食物大概的熱卡含量。例如，吃一塊核桃派所獲得的熱卡含量相當(dāng)于吃兩塊蘋果派。此外，火雞的熱量較火腿要低，白色的肉(魚類)的含脂量較深色的肉要低。
黃瓜清脆可口，味美多汁，非常適合“糖友”食用。黃瓜中有細(xì)纖維素，能夠促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，降低血液中膽固醇的含量，改善人體新陳代謝。
一般的糖尿病人每天吃水果2兩為宜，如果病情較輕或是較年輕的患者可以吃到4兩。那么該怎樣減主食呢?可以這樣換算：2兩水果產(chǎn)生的熱量相當(dāng)于1兩米飯。
本病的發(fā)生除遺傳因素之外，精神損傷，五志過(guò)激是其主要誘因;此外，與飲食所傷，體育運(yùn)動(dòng)缺乏，性欲不節(jié)，腎虛精耗等原因也有一定關(guān)系，且病程長(zhǎng)，病勢(shì)纏綿
生活中宜將純凈水和自來(lái)水交替飲用，有些患者因發(fā)病初期有多飲、多尿癥狀，就限制飲水，這是不妥的?？诳适且?yàn)槠咸烟菑哪蛑信懦鰰r(shí)帶走了大量水分
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