2017-01-03
糖尿病人營(yíng)養(yǎng)治療建議 | 飲食原則大總結(jié)
飲酒可能會(huì)增加糖尿病患者發(fā)生低血糖的風(fēng)險(xiǎn)，特別是正在使用胰島素或胰島素促泌劑的患者。需加強(qiáng)對(duì)患者低血糖的認(rèn)知及管理教育。
糖尿病人是可以喝綠豆湯的，但是是有一些注意事項(xiàng)糖尿病人是應(yīng)該注意的。糖尿病人要多喝湯，少吃豆，因?yàn)榫G豆和黃豆都屬于含糖量相對(duì)較高的豆類，它的主要成分是淀粉
在很多的地區(qū)椰子就是一種補(bǔ)充能量的水果。在人身體衰弱的時(shí)候就可以喝一些椰子的。雖說(shuō)椰子和椰肉都是富含維生素的。但是因?yàn)樗械奶欠质亲疃嗟?/p>
飲酒可能會(huì)增加糖尿病患者發(fā)生低血糖的風(fēng)險(xiǎn)，特別是正在使用胰島素或胰島素促泌劑的患者。需加強(qiáng)對(duì)患者低血糖的認(rèn)知及管理教育。
南瓜在提供1份碳水的同時(shí)還能給我們的身體提供3g左右的膳食纖維，能夠延緩胃排空，減慢葡萄糖的入血速度，在攝入同等總量碳水化合物的情況下能夠幫助我們更好地控制血糖。
膳食纖維可以幫助我們保護(hù)胃腸道健康，延緩葡萄糖入血的速度，有利于血糖控制。因纖維不被人體吸收，碳水化合物計(jì)數(shù)時(shí)可以減去食用纖維量。選擇食品時(shí)，盡量選擇每份含 3克或以上膳食纖維的。
一般糖尿病人應(yīng)該將鈉鹽攝入量控制在2300mg/天。對(duì)于合并高血壓的病人可以做進(jìn)一步限制。
粥的升糖速度比較快，很多控制血糖的童鞋不敢碰。其實(shí)粥可以喝，我們需要注意幾個(gè)小細(xì)節(jié)。
或取洋蔥50～100克，水煮1～2分鐘后服食。洋蔥有溫中、下氣、消積等功效，能提高血中胰島素水平以降低血糖，還能抑制高脂肪飲食引起的血膽固醇升高
維生素等，對(duì)身體有一定的保護(hù)作用。茶的選擇上，最好是綠茶，經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期的科學(xué)試驗(yàn)證明有很好的保健作用，并能夠提高自身免疫功能，降低血糖。
大棗3枚，先浸包木耳，將粳米、大棗煮熟后加木耳共煮粥食。適用于糖尿病血管病變者。美國(guó)明尼索達(dá)大學(xué)醫(yī)學(xué)院漢穆希密特教授認(rèn)為，常食木耳可以減少和預(yù)防心臟病的發(fā)作。
選擇藥物時(shí)要根據(jù)自己身體情況選擇，比如說(shuō)肝腎功能不全的患者最好不要選擇經(jīng)過(guò)肝腎代謝的藥物。必要時(shí)采用胰島素。
血脂和血小板凝集率，這區(qū)別于很多目前常用的降糖藥只具有單一降糖的效果，可以最大限度地減少高血壓、高血糖、高血脂三種常見(jiàn)病對(duì)健康的威脅。
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