一款靚湯可減肥控糖 多吃這種食材易于防控糖尿病

糖尿病患者經(jīng)常吃竹筍可以促進(jìn)胰島素分泌，提高葡萄糖的利用率，更好地調(diào)節(jié)血糖。對(duì)于使用藥物的糖尿病患者來說，誰(shuí)用竹筍可以增強(qiáng)胰島素的敏感性，從而減少藥物的使用。

糖尿病患者吃肉有講究 這些肉類竟能改善糖尿病癥狀

兔肉含有豐富的卵磷脂與煙酸，卵磷脂可預(yù)防動(dòng)脈硬化，防止腦血栓形成，適合老年糖尿病患者及合并心血管疾病患者食用。

多吃優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)少攝入脂肪 糖友可遵循這些方法

糖尿病患者和減肥人士在日常飲食應(yīng)該增加優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入，盡量減少脂肪攝入，下面我們就來說說怎樣獲取更多的優(yōu)質(zhì)蛋白，并且把脂肪的攝入控制在安全范圍之內(nèi)。

這些主食吃不得 勸糖尿病患者遠(yuǎn)離為好

糖友如果食用過多的面包等含糖類的食物會(huì)造成血糖飆升，現(xiàn)在的面包有很多品種，大多富含糖類，食用后會(huì)使血糖飆升，對(duì)糖尿病病情控制不利。

原來秋葵是糖尿病克星！

服用秋葵可以使糖尿病的癥狀減輕，血糖可以得到控制，如果服用秋葵而會(huì)造成腹瀉者，可以改服用山藥。如血糖很高者須同時(shí)配合中西藥的服用效果才會(huì)在穩(wěn)定中進(jìn)步。

不吃早飯易得糖尿?。?/a>

巧用食品交換份，吃出豐富多彩來

飲食治療是控制糖尿病的基礎(chǔ)，飲食控制總的原則是“總量控制、結(jié)構(gòu)平衡，品種多樣”?？偭考疵咳招钄z入的總熱量;結(jié)構(gòu)平衡是指科學(xué)地安排食物種類，做到平衡膳食，這也是食物多樣化的關(guān)鍵所在。

酸奶能幫你預(yù)防糖尿病嗎？

糖尿病人也能喝酸奶。雖然酸奶中加入了糖，按同樣數(shù)量的碳水化合物來比較，還是比白米飯白饅頭的血糖上升速度慢得多。

粗糧能否降糖？

有些人誤以為吃粗糧對(duì)血糖、血脂的控制有幫助，于是拼命地吃粗糧，平時(shí)細(xì)糧吃三兩的人，粗糧可以吃上半斤，結(jié)果就造成能量攝入過多，引發(fā)肥胖。

牛奶與豆?jié){ 哪個(gè)更能防??？

豆?jié){含有大量纖維素，能有效的阻止糖的過量吸收，減少糖分，因而能防止糖尿病，是糖尿病患者日常必不可少的好食品。