2015-04-28
懷孕4個(gè)月內(nèi)該怎樣預(yù)防妊娠糖尿??？
游泳對(duì)孕婦來說是一項(xiàng)非常好的有氧運(yùn)動(dòng)。游泳時(shí)，水的浮力可以支持體重，幫助肌肉放松，促進(jìn)血液循環(huán)，減輕關(guān)節(jié)的負(fù)荷。
采血前3天內(nèi)一日三餐每頓飯的碳水化合物不少于100克，堅(jiān)決打擊化驗(yàn)前一天不吃晚餐的掩耳盜鈴行為。
妊娠糖尿病是特殊群體，影響是多方面，不僅對(duì)患者本身有影響，還會(huì)影響到胎兒的健康，飲食是妊娠糖尿病的主要治療手段，因?yàn)閼言信圆荒茈S便用藥物
游泳對(duì)孕婦來說是一項(xiàng)非常好的有氧運(yùn)動(dòng)。游泳時(shí)，水的浮力可以支持體重，幫助肌肉放松，促進(jìn)血液循環(huán)，減輕關(guān)節(jié)的負(fù)荷。
以下介紹是對(duì)妊娠期糖尿病患者的診斷標(biāo)準(zhǔn)，希望大家對(duì)這種疾病有了一個(gè)新的認(rèn)識(shí)，準(zhǔn)媽媽如果發(fā)現(xiàn)自己患有糖尿病，請(qǐng)不要著急，良好的心態(tài)才可能更好的有助于疾病的治療。
如果飲食上的改變不足以讓妊娠糖尿病孕婦的血糖水平保持在健康的范圍內(nèi)，那就還需要使用胰島素。如果醫(yī)生給你開了胰島素針，你還要告訴營(yíng)養(yǎng)師，請(qǐng)他重新核定你的飲食方案。
對(duì)妊娠糖尿病的孕婦來說，把焦慮宣泄出來就是很好的疏導(dǎo)。5/產(chǎn)褥期和哺乳期的心理宣教。產(chǎn)后孩子和母體分開后，產(chǎn)婦要及時(shí)投入到自己喂養(yǎng)和照顧孩子的活動(dòng)中，是非常好的情緒宣泄方法。
妊娠期糖尿病無(wú)論是對(duì)母體還是新生兒都有很大危害。對(duì)母體會(huì)造成血糖異常、銅酸中毒，另外還有巨大兒的出現(xiàn)，導(dǎo)致孕期痛苦和胎膜早破，新生兒難產(chǎn)增加
食物多樣，谷類為主。多吃蔬菜，果薯相輔。孕婦奶粉，每天兩杯。足量常吃，魚豆蛋肉。適量運(yùn)動(dòng)，日曬充足。適時(shí)補(bǔ)充，鈣鐵葉酸。少食多餐，按時(shí)足量。
專家指出，診斷為妊娠糖尿病，也不用焦慮。這類患者血糖波動(dòng)相對(duì)較輕，多數(shù)通過嚴(yán)格的飲食計(jì)劃和運(yùn)動(dòng)，能使血糖得到滿意控制。僅有部分患者需要用胰島素，而且在分娩后可以考慮停用，繼續(xù)監(jiān)測(cè)血糖。
妊娠糖尿病患者在分娩之后，依然還要監(jiān)測(cè)血糖。一方面是對(duì)媽媽的監(jiān)測(cè)。分娩后如果血糖不佳，應(yīng)盡快在醫(yī)生指導(dǎo)下將血糖調(diào)整到理想或正常范圍。
其他類型的糖尿病一樣，妊娠期糖尿病的飲食管理對(duì)糖尿病的控制至關(guān)重要。但由于妊娠時(shí)母親不僅自己需要營(yíng)養(yǎng)，而且還要為寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育提供營(yíng)養(yǎng)，所以飲食管理的要求與其他類型糖尿病有所不同。
食物的軟硬、生熟、稀稠、顆粒大小對(duì)GI都有影響。加工時(shí)間越長(zhǎng)，溫度越高，水分越多，糊化就越好，GI也越高，所以炒菜時(shí)最好用急火煮，少加水。
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