2014-07-16
血糖高的人下館子怎么點菜
控制好血糖是不是就得做苦行僧，是不是只能開水煮白菜，還不能放太多調(diào)料。其實糖友，并非就要和紅燒肉、獅子頭絕緣，如果控制好食物的總量和種類，偶爾下次餐館也無妨。這里教給大家一些點菜技巧。
現(xiàn)在常見的糖尿病是一型糖尿病和二型糖尿病，而糖尿病最主要的癥狀就是“三多一少”甚至有的患者會出現(xiàn)神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)。這就是很多糖尿病因為擔心造成的表現(xiàn)
1型糖尿病 病人有胰島β細胞破壞，引起胰島素絕對缺乏，有酮癥酸中毒傾向。可發(fā)生于任何年齡，但多見于青少年。
控制好血糖是不是就得做苦行僧，是不是只能開水煮白菜，還不能放太多調(diào)料。其實糖友，并非就要和紅燒肉、獅子頭絕緣，如果控制好食物的總量和種類，偶爾下次餐館也無妨。這里教給大家一些點菜技巧。
總體而言，黎明現(xiàn)象使2型糖尿病患者的糖化血紅蛋白(HbA1c)平均升高0.39%。由此可見，黎明現(xiàn)象在2型糖尿病患者中也頻繁出現(xiàn)。
此前有研究提出“肥胖悖論”，認為體重超標和肥胖者會減少患2型糖尿病的風險，有益于健康。而美國哈佛大學公共衛(wèi)生學院的一項新研究推翻了這項理論，提醒糖友發(fā)胖會使壽命縮短，減重仍是抗糖的關鍵。
2型糖尿病患者的“蜜月期”，比1型要長得多。發(fā)病時間短、體重偏胖、胰島素用量較少者，誘導出“蜜月期”的可能性更大些。2型糖尿病“蜜月期”概念的提出，給糖尿病的治療和研究指出了新的方向，假若能把2型糖尿病“蜜月期”延長5～10年，對2型糖尿病治療結(jié)局將有重大改觀。
首先要改變觀念，重視肥胖的危害。要記?。簻p輕體重5%～10%可減少內(nèi)臟脂肪30%～40%，從而降低動脈粥樣硬化性相關疾病的危險性。想要減肥的病友在下定決心的同時，還要做好思想準備：減肥是個需要毅力、長期堅持的大工程，不會立竿見影或一勞永逸。
肥胖除了能夠增加患糖尿病的危險之外，兒童肥胖和對胰島素存在耐藥性還與成年人心血管疾病的發(fā)生有關。因此研究人員警告說，這是一個十分重要的健康問題。
2型糖尿病相較于1型糖尿病更容易漏診，這是毫無疑問的。據(jù)調(diào)查，有70%的糖尿病患者不知道自己有糖尿病。這都是因為，2型糖尿病早期癥狀比較隱匿，并且發(fā)病緩慢，不容易引起患者的注意。
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