2014-11-21
2型糖尿病人的具體預(yù)防要怎么做
糖尿病人不能吃糖是指日常飲食不能直接食用蔗糖和葡萄糖，果糖是可以吃的，果糖的分解不需要胰島素的參與。但是蜂蜜的主要成分是果糖與葡萄糖，請患者慎食蜂蜜。
現(xiàn)在常見的糖尿病是一型糖尿病和二型糖尿病，而糖尿病最主要的癥狀就是“三多一少”甚至有的患者會出現(xiàn)神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)。這就是很多糖尿病因為擔心造成的表現(xiàn)
1型糖尿病 病人有胰島β細胞破壞，引起胰島素絕對缺乏，有酮癥酸中毒傾向。可發(fā)生于任何年齡，但多見于青少年。
糖尿病人不能吃糖是指日常飲食不能直接食用蔗糖和葡萄糖，果糖是可以吃的，果糖的分解不需要胰島素的參與。但是蜂蜜的主要成分是果糖與葡萄糖，請患者慎食蜂蜜。
易于使血糖迅速升高的食物：白糖、紅糖、冰糖、葡萄糖、麥芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜餞、水果罐頭、汽水、果汁、甜飲料、果醬、冰淇淋、甜餅干、蛋糕、甜面包及糖制糕點等。
血糖較難控制，已控制者又會明顯升高。老年糖尿病患者多食癥狀往往不明顯，甚至可出現(xiàn)食欲明顯下降，導致嚴重的營養(yǎng)不良。
口服降糖藥物：大致分為磺脲類及雙胍類兩大類，前者有苯磺酰丁脲(甲磺丁脲、甲糖寧、D860)、氯苯磺酰丙脲、優(yōu)降糖、達美康等;后者有降糖靈、二甲雙胍等。
1型糖尿病患者的第一代親屬，指兄弟姐妹及子女，二型糖尿病遺傳嗎?他們較一般人群發(fā)生糖尿病的危險高10倍，但95%-97%可不發(fā)生糖尿病;另外胰島素釋放試驗顯示胰島素釋放減少者，也應(yīng)預(yù)防1型糖尿病。
三是吃得太豐盛 老年人過去大多吃糠咽菜，如今生活水平提高了，都怕虧了自己，冰箱里全是雞鴨魚肉，每頓都炒好幾個菜，油放少了還嫌不香……吃得如此豐盛，咋會不得糖尿病。
2型糖尿病患兒的飲食控制與成人略有不同。既要限制飲食總熱量，又要避免營養(yǎng)過剩，保證營養(yǎng)均 衡，滿足兒童生長發(fā)育的營養(yǎng)所需。要講究膳食科學，避免營養(yǎng)過剩及偏食，控制肥胖。
對糖尿病人而言，控制體重是非常重要的一關(guān)。目前糖尿病患都有60%以上的人屬于超重者。特別是中老年人群中如果減少10多斤體重，發(fā)生糖尿病的危險將減少80%。
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