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核桃有控制血糖的作用，糖尿病人可以多吃

核桃是一種常見(jiàn)的堅(jiān)果類(lèi)食物，剝開(kāi)它的硬殼，會(huì)發(fā)現(xiàn)核桃肉形如大腦，根據(jù)以形補(bǔ)形的道理，核桃作為一種很古老的補(bǔ)腦食物，深得大家的喜愛(ài)。但小核桃里還藏著對(duì)糖尿病人有益的營(yíng)養(yǎng)，它能夠控制血糖，糖尿病人找到了既輕松有營(yíng)養(yǎng)的方式來(lái)控制血糖。

糖尿病患者能吃木瓜嗎

木瓜最重要的一個(gè)功能就是幫助人們更好的消化，有效降低血脂。木瓜里面所含有的β-胡蘿卜素，是一種天然的抗氧化劑，能有效對(duì)抗全身細(xì)胞老化。

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2019-09-27

糖友們不能吃水果 水果表示很委屈啊

火龍果的甜味雖然很淡,但它的含糖量也不算太低,約為14%,高于蘋(píng)果而低于梨子,比香蕉和榴蓮等水果的含糖量低多了,屬于低糖水果之列。但是火龍果的GI值卻有56，所以糖友還是盡量少吃火龍果。

2019-09-27

糖尿病人該怎么選擇食用油 烹調(diào)的方式

動(dòng)物油，如豬油、牛油、黃油、奶油等，含飽和脂肪酸和膽固醇較多。過(guò)多食用易引起高血壓、動(dòng)脈硬化、冠心病、高脂血癥及腦血管意外，對(duì)人體不利。為防止心腦血管并發(fā)癥，糖尿病患者不要食用動(dòng)物油。

2019-09-27

糖友吃主食的四個(gè)原則 不是吃得少好

糖友一日至少應(yīng)進(jìn)食三餐，而且要結(jié)合每天用藥的情況定時(shí)、定量，遇到外出開(kāi)會(huì)和旅游時(shí)，也應(yīng)保持規(guī)律的三餐時(shí)間。三餐主食量的分配要根據(jù)個(gè)人的生活習(xí)慣與用藥規(guī)律而定，一般可按早餐1/5、午餐2/5、晚餐2/5；或者早餐1/3、午餐1/3、晚餐1/3分配。

標(biāo)簽: 維生素 高血糖 碳水化合物 
2019-09-27

吃粗糧真的能降糖嗎 吃粗糧血糖不降

說(shuō)是雜糧饅頭，實(shí)際上還是精面做的白饅頭。號(hào)稱(chēng)玉米餅，其中不僅是白面為主還加了很多泡打粉讓質(zhì)地更松軟。結(jié)果消化速度更快，血糖反應(yīng)很高。所以在購(gòu)買(mǎi)粗糧食品的時(shí)候一定要看清楚問(wèn)清楚。

標(biāo)簽: 低血糖 腎病 血糖控制 
2019-09-27

烹調(diào)方法 教你幾招健康控糖烹調(diào)技巧

不要用一個(gè)大盤(pán)子來(lái)盛裝各種各樣的菜肴，可以將每種菜肴分別用小碟盛裝，這樣看起來(lái)餐桌上的食物會(huì)很豐盛。另外，可以用小碗盛放米飯，與用大碗只盛一點(diǎn)相比，用小碗盛放適量米飯看上去分量感會(huì)更多一些。

2019-09-27

糖尿病最怕的食物！多吃能逼走糖尿??！

菜花清煮也能有很鮮美的滋味，因此很多人都喜歡吃。而且菜花中富含礦物質(zhì)鉻，鉻能有效地調(diào)節(jié)血糖，改善糖耐量。

標(biāo)簽: 糖尿病 菜花 豌豆 
2019-09-27

糖尿病人打死不能碰的三道家常菜

水煮魚(yú)：魚(yú)肉只是在熱水中焯了一下，然后配上豆芽等配菜，再澆上滾滾的熱油，魚(yú)片完全在油里“潛泳”，再澆上滾滾的熱油，魚(yú)片完全在油里“潛泳”，大油的食物不適合糖尿病患吃。

標(biāo)簽: 糖尿病 水煮魚(yú) 回鍋肉 
2019-09-27

血糖高可以吃茯苓粉嗎 怎么吃才效果好

血糖高的人是可以吃茯苓的，對(duì)于血糖的控制，對(duì)于肥胖、脂肪肝和血脂異常的糖尿病患者非常有幫助。對(duì)于糖尿病患者來(lái)說(shuō)，既享受了非常高的美味，又能夠使自己的病情得到改善，是一舉多得的好事。

標(biāo)簽: 糖尿病 茯苓 糖尿病飲食 
2019-09-27

糖尿病人能吃粽子嗎 要注意什么

剛出鍋的粽子熱氣騰騰，非常的軟糯和美味，吃粽子的時(shí)候最好趁熱吃才能充分的體會(huì)它的鮮香，但是糖尿病患者盡量不要這樣吃。

標(biāo)簽: 糖尿病 粽子 糖尿病飲食 
2019-09-27

糖尿病患者吃蜂蜜可以嗎 功效有哪些

蜂蜜可以消除人體內(nèi)的垃圾，使人體恢復(fù)原來(lái)的新陳代謝功能，改善便秘與平衡血糖，也就是說(shuō)糖尿病患者可以適量服用蜂蜜的。

標(biāo)簽: 糖尿病 蜂蜜 糖尿病飲食 
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