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糖尿病患者能吃木瓜嗎

木瓜最重要的一個功能就是幫助人們更好的消化，有效降低血脂。木瓜里面所含有的β-胡蘿卜素，是一種天然的抗氧化劑，能有效對抗全身細(xì)胞老化。

核桃有控制血糖的作用，糖尿病人可以多吃

核桃是一種常見的堅果類食物，剝開它的硬殼，會發(fā)現(xiàn)核桃肉形如大腦，根據(jù)以形補(bǔ)形的道理，核桃作為一種很古老的補(bǔ)腦食物，深得大家的喜愛。但小核桃里還藏著對糖尿病人有益的營養(yǎng)，它能夠控制血糖，糖尿病人找到了既輕松有營養(yǎng)的方式來控制血糖。

最新發(fā)布
2019-04-03

食物營養(yǎng)是怎么升血糖的 看懂能控好

相對碳水化合物蛋白質(zhì)的消化和吸收都比較慢，血糖會呈現(xiàn)一種慢慢升高的狀態(tài)，并且持續(xù)時間長，可到達(dá)4小時左右，這樣對血糖的穩(wěn)定是有好處的。

標(biāo)簽: 碳水化合物 糖尿病 溫度 
2019-04-03

糖尿病人一大早就吃雞蛋有壞處嗎？

誰說雞蛋是高膽固醇了，蛋黃長得像膽固醇嗎？放心吃吧，雞蛋里的卵磷脂還可以幫你降血脂。糖尿病人一般血脂都高，及能吃飽又能治病。

標(biāo)簽: 糖尿病 并發(fā)癥 膽固醇 
2019-04-03

比主食升糖還快的幾種蔬菜 要避開

主要成分高含量淀粉物質(zhì)，和普通的面食沒有區(qū)別一樣升血糖很快，血糖高建議不吃，或者替代部分主食。

標(biāo)簽: 淀粉 糖尿病 蔬菜 
2019-04-03

糖尿病患者該如何護(hù)肝養(yǎng)肝？

肥胖型的糖尿病患者要及時的減肥，降低體重。日常生活中不要吃含脂肪高、含糖高的食物，還有不能酗酒，盡量少喝酒，用小杯子來喝。吃飯要有規(guī)律，不能經(jīng)常的暴飲暴食，一日三餐最好是定時定量的。

標(biāo)簽: 肥胖 鍛煉 飲食 
2019-04-03

吃面條容易升血糖？教你一招照樣穩(wěn)

與精制谷物相比，全谷物食品加工程序較少，包含有更多的維生素、礦物質(zhì)和纖維，能夠減緩糖吸收速度，避免血糖水平驟然升高，還有助于降膽固醇，增加飽腹感，并促進(jìn)消化健康。

標(biāo)簽: 面條 維生素 膳食纖維 
2019-04-03

營養(yǎng)學(xué)家1個雞蛋就能輕松控制血糖

如果在空腹驗血測試中你的血糖超過126mg/dl，或者在常規(guī)血液測試(一天種任何時候進(jìn)行的測試)中，血糖超過200mg/dl，那么糖尿病的可能性就很大了。

標(biāo)簽: 糖尿病 空腹血糖 危害 
2019-04-03

糖尿病人吃燕麥危害這么大 不敢想象

尤其是燕麥膳食纖維比其他谷物要高的多，是小米的五倍，大米的十倍，并且含有β-葡聚糖成分，是的燕麥具有改善血糖的用途。

標(biāo)簽: 燕麥 膳食纖維 糖尿病 
2019-04-03

老年人的正常血糖值是多少？對比一下

再說下餐后兩小時血糖，從第一后飯算起，兩小時測的血糖為餐后2小時血糖，餐后2小時正常血糖值不超過11.1mmol/L為正常血糖。

標(biāo)簽: 餐后 糖尿病 血糖波動 
2019-04-03

為什么建議糖尿病人多吃點黃瓜

選購黃瓜，色澤應(yīng)亮麗，若外表有刺狀凸起，而且黃瓜頭上頂著新鮮黃花的為最好。若手摸發(fā)軟，低端變黃，則黃瓜籽多粒大，已經(jīng)不是新鮮的黃瓜了。

標(biāo)簽: 飲食療法 糖尿病 黃瓜 
2019-04-03

治療糖尿病就要多吃3種水果四種蔬菜

雖然水果經(jīng)常會因為含糖量高而不被看好,但是研究發(fā)現(xiàn),藍(lán)莓、葡萄和蘋果中存在有助于控制血糖水平的物質(zhì)。藍(lán)莓可以將預(yù)防糖尿病的能力提高26%,而其他水果只有2%。與不吃藍(lán)莓的人相比,每周至少吃兩次藍(lán)莓的人患糖尿病的風(fēng)險同樣降低了23%。

標(biāo)簽: 運(yùn)動 水果 糖尿病 
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