2019-07-25
如何避免常見的糖尿病并發(fā)癥 防治并發(fā)癥
為了防止糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生，有必要區(qū)分目前體重是穩(wěn)定還是還在下降，因?yàn)殚L(zhǎng)期控制血糖不好或其他消耗性疾病，如肺結(jié)核、貧血，都會(huì)導(dǎo)致體重下降，導(dǎo)致體重下降。
糖尿病友常聽說(shuō)南瓜能降血糖？真的假的？
在平時(shí)利用食療法治療高血糖時(shí)，還要注意一些禁忌的食物。1如牛奶、酸奶。糖尿病是由于吃肉、牛奶、高脂肪造成的，喝牛奶，血壓、血脂、血糖永遠(yuǎn)也不能降不來(lái)。 還有就是切忌辣椒、冷飲等
糖尿病是生活中的常見疾病，一旦患上，會(huì)隨時(shí)威脅到患者的生命，令家人非常擔(dān)心。如果人們不及時(shí)結(jié)合糖尿病的診斷依據(jù)，這就可能無(wú)法及時(shí)發(fā)現(xiàn)患者的病情。因此大家要知道些糖尿病的診斷依據(jù)，才能讓患者盡早接受治療。下面就來(lái)看看糖尿病的診斷依據(jù)有哪些。
為了防止糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生，有必要區(qū)分目前體重是穩(wěn)定還是還在下降，因?yàn)殚L(zhǎng)期控制血糖不好或其他消耗性疾病，如肺結(jié)核、貧血，都會(huì)導(dǎo)致體重下降，導(dǎo)致體重下降。
糖尿病腎損害早期臨床表現(xiàn)為蛋白尿、血尿、高血壓、水腫等。但一部分早期的腎損害患者可以完全沒有癥狀，只有通過(guò)尿和血液檢查發(fā)現(xiàn)。隨著腎功能受損加重，患者尿β2-微球蛋白增加，血尿素氮和肌酐升高，出現(xiàn)氮質(zhì)血癥，最終導(dǎo)致尿毒癥等。
患上糖尿病之后，很多人會(huì)覺得天塌了，是不是一輩子就治不好了？其實(shí)糖尿病并不是很可怕的，可怕的是它引起的并發(fā)癥等問(wèn)題，如果在患上糖尿病初期就能好好地控制血糖，那么則可以很大程度上預(yù)防隨后出現(xiàn)的并發(fā)癥問(wèn)題。
控制血糖我們可以通過(guò)以下幾點(diǎn)：一個(gè)是提高我們細(xì)胞的吸收效果，我們知道，血糖就像是“汽油”，人體的能量來(lái)源，那么只要我們的細(xì)胞加快消耗就能夠促進(jìn)血運(yùn)中血糖的減少。
當(dāng)我發(fā)現(xiàn)餐后不運(yùn)動(dòng)我的血糖就會(huì)立馬升高時(shí)，我就意識(shí)到，運(yùn)動(dòng)對(duì)于我來(lái)說(shuō)就是餐后必須服的”藥“。既然是藥，那服藥的時(shí)間、量就必須掌握好。時(shí)間一般好掌握，在飯后1~1.5小時(shí)運(yùn)動(dòng)就好。至于量，我從一個(gè)現(xiàn)象中找到了所學(xué)的最低量。
鑒于血糖的高波動(dòng)性與高血糖具有同樣的危害性，因此，我們?cè)趪?yán)格控制血糖的同時(shí)，還應(yīng)盡可能地降低空腹和餐后血糖的波動(dòng)性。為此，除了進(jìn)食要定時(shí)定量、少量多餐，避免暴飲暴食以外，合理選擇降糖藥物及給藥方式也非常重要。
糖尿病患者都知道監(jiān)測(cè)血糖的重要性，常常會(huì)利用電子血糖儀自行測(cè)量血糖，密切關(guān)注血糖的波動(dòng)。其實(shí)，除了需要監(jiān)測(cè)血糖外，糖尿病患者還需要監(jiān)測(cè)很多其他指標(biāo)。糖尿病會(huì)產(chǎn)生或多或少的并發(fā)癥，這些并發(fā)癥會(huì)影響患者身體健康和生活質(zhì)量。
蜂蜜：含有大量的糖，而且所含的糖多為葡萄糖、蔗糖、單糖等，易被人體吸收。糖尿病患者如食用蜂蜜，可導(dǎo)致血糖迅速升高，對(duì)病情的控制不利。蜂蜜熱量較高，易影響人體對(duì)其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收，因此糖尿病患者不宜食用。
相對(duì)于白米而言，糙米更有利于健康，多吃糙米可以有效地預(yù)防糖尿病。因?yàn)椴诿字械矸畚镔|(zhì)被粗纖維組織包裹，這樣人吃的糙米在人體消化吸收的過(guò)程中速度就會(huì)減慢，從而降低了血糖升高的速度，預(yù)防糖尿病的發(fā)生。
與吃紅肉相反，研究顯示，吃白肉則會(huì)降低糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。日本進(jìn)行了約5萬(wàn)人的調(diào)查，結(jié)果表明，吃魚、貝類越多，患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)越低。與攝入量最少的組相比，吃最多組的風(fēng)險(xiǎn)降低了三成。
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