你喜歡吃腌制品、喝湯、吃泡面嗎?小心這一些食物隱藏高鈉,使健康亮紅燈變“鹽”重!根據(jù)日本學(xué)者研究發(fā)現(xiàn),糖尿病患者若每日鈉攝取量達6000毫克,相當(dāng)于2碗泡面的鈉含量,罹患心臟疾病的風(fēng)險增加1倍!
美國《福斯新聞》(FoxNews)引述日本新瀉大學(xué)的研究報告指出,對任何人而言,高鈉的飲食都可能導(dǎo)致血壓升高,增加罹患心臟疾病的風(fēng)險;而這份追蹤長達8年的研究發(fā)現(xiàn),高鈉飲食對糖尿病患者來說,風(fēng)險更甚,若每天鈉攝取量達6000毫克,相當(dāng)于15公克的鹽,罹患心臟疾病風(fēng)險就會增加1倍。
小心“鹽”重泡面2碗鈉含量超量
15公克的鹽是多少呢?國民健康署今年6月針對市售泡面和零食營養(yǎng)標示的鈉含量進行分析,每包泡面的鈉含量約1032至3120毫克不等,占每日所需鈉攝取量的43%至130%,實測鈉含量最高3120毫克的泡面,一包吃下肚相當(dāng)于吃進7.8克食鹽,等于只要吃下2包泡面,每天鹽攝取量就超過15公克。
糖尿病高鈉飲食隱藏心血管疾病風(fēng)險
參與研究的學(xué)者分析了近1千6百名、年齡介于40~70歲的日本糖尿病患者,追蹤他們的飲食習(xí)慣長達8年,并排除其他也可能增加心血管病疾病風(fēng)險的飲食習(xí)慣,例如飲酒與卡路里攝取量等。
學(xué)者發(fā)現(xiàn),359名飲食含鈉量最高的糖尿病患者中(每日鈉攝取量平均約6000毫克),有41人罹患心臟疾??;354名飲食含鈉量最低的糖尿病友中(每日約2800毫克),有23人罹患心臟疾病,可見有高鈉飲食習(xí)慣的糖尿病患者,罹患心臟疾病的風(fēng)險增加1倍。
此份研究報告的作者,ChikaHorikawa博士在一份書面聲明中指出,為了降低罹患心血管疾病的風(fēng)險,第二型糖尿病的患者除了加強血糖控制之外,也必須特別注意飲食。此研究已發(fā)表于《臨床內(nèi)分泌學(xué)與新陳代謝期刊》(JournalofClinicalEndocrinology&Metabolism)。
學(xué)者表示,此份研究的發(fā)現(xiàn)符合其他研究的結(jié)論,也就是減少鹽的攝取量,能預(yù)防糖尿病的并發(fā)癥。建議心血管疾病的高危險族群,包括51歲以上的民眾,以及糖尿病、高血壓、和腎臟疾病的患者,每日鈉攝取量應(yīng)不超過1500毫克。
每日鈉建議攝取量不逾6公克
衛(wèi)生福利部建議,健康的成人每日鈉總攝取量不宜超過2400毫克,相當(dāng)于6公克的鹽。但是國健署的統(tǒng)計資料發(fā)現(xiàn),國內(nèi)年輕人鈉攝取量超標的情形嚴重。以國中、高中男生為例,每天的鈉攝取量分別為4899毫克及4962毫克,超標2倍以上;青壯年(19~30歲)的男性族群,每天的鈉攝取量也高達4,494毫克,為每日鈉建議攝取量的1.9倍。
每日飲食當(dāng)中,鈉的來源很多,除了烹調(diào)時添加的鹽以外,還有肉類、蔬菜與乳制品中天然含有的鈉,另外還有鈉含量通常都很高的加工食品,建議都要避免攝取過量。
(實習(xí)編輯:謝運勝)
利格列汀與二甲雙胍和磺脲類藥物聯(lián)合使用,配合飲食控制和運動,可用于成年2型糖尿病患者的血糖控制。
健客價: ¥70適用于2型糖尿病患者;用于運動,飲食、藥物控制不佳時,使用本藥能起到一定療效。
健客價: ¥62用于2型糖尿病。單一服用本品,并輔以飲食控制和運動,可控制2型糖尿病患者的血糖。對于飲食控制和運動加服本品或單一抗糖尿病藥物,而血糖控制不佳的2型糖尿病患者,本品可與二甲雙胍或磺酰脲類藥物聯(lián)合應(yīng)用。對
健客價: ¥46適用于經(jīng)飲食控制及體育鍛煉2~3個月療效不滿意的輕、中度2型糖尿病患者,這類糖尿病患者的胰島β細胞需有一定的分泌胰島素功能。
健客價: ¥5.5適用于經(jīng)飲食控制及體育鍛煉2-3個月療效不滿意的輕、中度2型糖尿病患者,這類糖尿病患者的胰島細胞需有一定的分泌胰島素功能,且無急性并發(fā)癥。
健客價: ¥5.5適用于經(jīng)飲食控制及體育鍛煉療效不滿意的輕、中度2型糖尿病患者。
健客價: ¥37捷諾達配合飲食和運動治療,用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。
健客價: ¥144本品配合飲食和運動治療,用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。
健客價: ¥148本品是含有膳食纖維的特殊全營養(yǎng)液體制劑,主要適用于糖尿病患者。
健客價: ¥130適用于經(jīng)飲食控制及體育鍛煉2~3個月療效不滿意的輕、中度2型糖尿病患者,這類糖尿病患者的胰島細胞需有一定的分泌胰島素功能,且無急性并發(fā)癥(如感染、創(chuàng)傷、酮癥酸中毒、高滲性昏迷等),不合并妊娠,無嚴重的慢性并發(fā)癥。
健客價: ¥18適用于經(jīng)飲食控制及體育鍛煉2-3個月療效不滿意的輕、中度2型糖尿病患者,這類糖尿病患者的胰島β細胞需有一定的分泌胰島素功能,且無急性并發(fā)癥(如感染、創(chuàng)傷、酮癥酸中毒、高滲性昏迷等),不合并妊娠、無嚴得的慢性并發(fā)癥。
健客價: ¥9.9單藥治療 本品配合飲食控制和運動,用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。 與二甲雙胍聯(lián)用 當(dāng)單獨使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時,可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用,在飲食和運動基礎(chǔ)上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg,每日一次。本品可與或不與食物同服。 腎功能不全的患者 輕度腎功能不全患者(肌酐清除率 [CrCl] ≥ 50 mL/min,相應(yīng)的
健客價: ¥116適用于經(jīng)飲食控制及體育鍛煉2~3個月療效不滿意的輕、中度2型糖尿病患者,這類糖尿病患者的胰島β細胞需有一定的分泌胰島素功能。
健客價: ¥24適用于經(jīng)飲食控制及體育鍛煉2~3個月療效不滿意的輕、中度2型糖尿病患者,這類糖尿病患者的胰島b 細胞需有一定的分泌胰島素功能,且無急性并發(fā)癥(如感染、創(chuàng)傷、酮癥酸中毒、高滲性昏迷等)。
健客價: ¥25本品僅適用于其他降糖藥無法達到血糖控制目標的2型糖尿病患者。 單一服用本品,并輔以飲食控制和運動,可控制2型糖尿病患者的血糖。 對于飲食控制和運動加服本品或單一抗糖尿病藥物,而血糖控制不佳的2型糖尿病患者,本品可與二甲雙胍或磺酰脲類藥物聯(lián)合應(yīng)用。對服用最大推薦劑量二甲雙胍或磺酰脲類藥物,且血糖控制不佳的患者,本品不可替代原抗糖尿病藥物,則需在其基礎(chǔ)上聯(lián)合應(yīng)用。 飲食控制是2型糖尿病治療的措施
健客價: ¥78用于單用飲食控制、運動療法和減輕體重不足以控制血糖水平的成人2型糖尿病患者。
健客價: ¥52適用于單用飲食和運動治療不能獲良好控制的2型糖尿病患者。本品可單獨用藥,也可與磺脲類或胰島素合用。
健客價: ¥151.用于單純飲食控制不滿意的2型糖尿病患者,尤其是肥胖者,還可能有減輕體重的作用。 2.對某些磺酰脲類療效差的患者可奏效。 3.可與磺酰脲類或胰島素合用以改善血糖控制。
健客價: ¥25米格列醇單獨使用可以作為配合飲食控制的輔助手段,以改善單純飲食控制不佳的非胰島素依賴型糖尿病患者(NIDDM)的血糖控制。
健客價: ¥56本品適用于其他降糖藥無法達到血糖控制目標的2型糖尿病患者。詳見說明書。
健客價: ¥30對于飲食控制與運動加服二甲雙胍或磺脲類藥物未能滿意控制血糖水平的2型糖尿病患者。
健客價: ¥16本品可作為單藥治療,或與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用,在飲食和運動基礎(chǔ)上用于2型糖尿病患者改善血糖控制。 (詳見包裝內(nèi)部說明書)
健客價: ¥92用于單用飲食控制、運動療法和減輕體重不足以控制血糖水平的成人2型糖尿病患者。
健客價: ¥96本品適用于有部分胃腸道功能,而不能或不愿進食足夠數(shù)量常規(guī)食物以滿足機體營養(yǎng)需求,并且需要控制血糖水平的患者,主要適用人群為糖尿病患者。
健客價: ¥146