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喝全脂奶患糖尿病的風(fēng)險低

2014-10-16 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:研究團(tuán)隊對約2.7萬名年齡為45~74歲的人進(jìn)行了為期14年的追蹤調(diào)查,發(fā)現(xiàn)有2860名參與者患上了2型糖尿病。研究人員控制了其他風(fēng)險因素

  瑞典研究者的一項研究成果顯示,喝全脂奶能將患上2型糖尿病的風(fēng)險降低23%。

  研究團(tuán)隊對約2.7萬名年齡為45~74歲的人進(jìn)行了為期14年的追蹤調(diào)查,發(fā)現(xiàn)有2860名參與者患上了2型糖尿病。研究人員控制了其他風(fēng)險因素(如年齡、性別、季節(jié)、飲食習(xí)慣、總的能量攝入、身高體重指數(shù)、從事的體力活動量、吸煙、酗酒與否和教育程度)后發(fā)現(xiàn),與不攝入全脂乳制品的人相比,每天攝入180毫升全脂牛奶的人,患2型糖尿病的風(fēng)險降低了23%。

  這項研究表明,乳制品中的脂肪對于預(yù)防2型糖尿病起到了重要作用,適當(dāng)攝入全脂乳制品對健康大有裨益。

(實習(xí)編輯:謝運勝)

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