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五招破解胰島素“硬傷”

2014-08-21 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:體重增加確實(shí)是胰島素治療中的一個(gè)潛在問題。因?yàn)橐葝u素具有促進(jìn)脂肪、蛋白質(zhì)合成的作用,如果飲食控制不合理,攝入的熱量過高,極易引起體重增加,所以胰島素治療也必須以飲食治療為前提。

  說胰島素是糖尿病患者的救星,一點(diǎn)都不為過。不但1型糖尿病必須用胰島素治療,現(xiàn)在對于2型糖尿病患者,醫(yī)學(xué)界也主張?jiān)缙谑褂靡葝u素。

  胰島素有沒有缺點(diǎn)呢?回答是肯定的。比如體重增加、低血糖、水腫,都是使用胰島素的患者常見的困擾。不過胰島素的這些缺陷并不是無法解決的。下面,我們就來把胰島素的幾個(gè)“硬傷”列舉出來,各個(gè)擊破。

  1、發(fā)胖

  很多糖尿病患者使用一段時(shí)間的胰島素后發(fā)現(xiàn),自己變胖了,為此憂心忡忡,擔(dān)心會影響康復(fù),甚至引發(fā)其他健康問題。

  體重增加確實(shí)是胰島素治療中的一個(gè)潛在問題。因?yàn)橐葝u素具有促進(jìn)脂肪、蛋白質(zhì)合成的作用,如果飲食控制不合理,攝入的熱量過高,極易引起體重增加,所以胰島素治療也必須以飲食治療為前提。

  不論何種原因引起的體重增加,改善生活方式都是共同的,也是最基本的、最重要的手段。糖尿病患者應(yīng)限制每日熱量攝入,堅(jiān)持以健康飲食(低能量、高纖維食物)和運(yùn)動(每周≥5天、每天快步走40分鐘以上)為基礎(chǔ)的生活方式干預(yù)治療。糖尿病患者應(yīng)吃水果蔬菜和全麥谷物等食物,少吃高熱量食物,控制食量,不喝含糖飲料。這些基本的節(jié)食規(guī)律要時(shí)時(shí)記牢,時(shí)時(shí)提醒自己。

  2、低血糖

  注射胰島素降糖作用立竿見影,但同時(shí)也容易出現(xiàn)低血糖。對此,糖尿病患者要盡可能保持飲食恒定,三餐定時(shí)定量。因?yàn)轱嬍车牟▌涌梢鹧前l(fā)生相應(yīng)的波動。面對美食要克制自己,面對不可口的飯菜也要按量進(jìn)食。糖尿病患者外出時(shí),要隨身攜帶一些食品,如糖、巧克力、餅干、糕點(diǎn),在發(fā)生頭暈、心慌、饑餓等低血糖反應(yīng)時(shí)進(jìn)食。

(實(shí)習(xí)編輯:劉睿昌)

 

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