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常喝5款茶能防治糖尿病 趕緊轉(zhuǎn)給家人

2019-08-05 來源:濟(jì)康大藥房健康驛站  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:紅茶并非外面奶茶店里賣的加了糖分的紅茶,而是指家里直接用紅茶葉沖泡出來的紅茶。專家認(rèn)為,紅茶里含有大量的多酚類物質(zhì),這種物質(zhì)可以促進(jìn)人體產(chǎn)生胰島素,而胰島素是抑制糖尿病發(fā)作的重要成分,所以糖尿病患者可以通過喝紅茶來控制病情。

患上糖尿病會(huì)嚴(yán)重影響人們的日常生活,而且這種疾病也有很大概率的遺傳,中醫(yī)認(rèn)為,有5款藥茶能防治糖尿病,下面就跟著小編來了解下吧。

1、紅茶

這里指的紅茶并非外面奶茶店里賣的加了糖分的紅茶,而是指家里直接用紅茶葉沖泡出來的紅茶。專家認(rèn)為,紅茶里含有大量的多酚類物質(zhì),這種物質(zhì)可以促進(jìn)人體產(chǎn)生胰島素,而胰島素是抑制糖尿病發(fā)作的重要成分,所以糖尿病患者可以通過喝紅茶來控制病情。

此外,糖尿病患者也更容易患上骨質(zhì)疏松,常喝紅茶還能起到強(qiáng)壯骨骼的功效哦。

2、綠茶

綠茶里的兒茶素可以維持血管的健康,并且能有效預(yù)防糖尿病合并動(dòng)脈硬化,還有專家提出,兒茶素能抑制餐后血糖快速上升,還能減少腸道吸收更多的糖類,所以說,糖尿病患者可以在飯前或者飯后喝一杯綠茶,這對身體也是很有幫助的。

3、牛蒡茶

牛蒡茶的主原料是純天然的牛蒡,專家表示,牛蒡里含有大量的高纖維,這對于糖尿病患者控制血糖是非常有幫助的,而且牛蒡茶有很好的消渴作用,非常適合糖尿病病患長期飲用。

另外,常喝牛蒡茶還有降低膽固醇的作用,建議“三高人群”可多喝牛蒡茶。

4、玉米須茶

很多人會(huì)在清洗玉米的時(shí)候把玉米須直接扔掉,其實(shí)在中醫(yī)上,玉米須也是一味中藥。專家表示,玉米須有止血、利尿的作用,民間有用玉米須加瘦肉煮湯吃能治療糖尿病的說法,《嶺南采藥錄》也證明了玉米須對治療糖尿病有一定的作用。

5、石榴茶

眾所周知,石榴有很好的抗氧化作用,那么石榴也可以起到抑制糖尿病的功效嗎?專家認(rèn)為,用石榴泡茶喝可以起到降低血糖、血脂的功效,這款茶還能增強(qiáng)胰島素的敏感性,特別適合糖尿病患者飲用。

除了文中提到的幾款茶飲以外,糖尿病病患在生活里需要特別注意一些飲食禁忌,下面一起來學(xué)習(xí)下。

糖尿病不能吃什么

1、甜品

顧名思義,甜品由大量的糖分組成,糖尿病患者需要控制對糖分的攝入,所以甜品是糖尿病患者首先要忌口的。

2、高糖分水果

例如荔枝、香蕉、芒果等,糖尿病患者也不能一次性吃太多的水果,否則也會(huì)引起糖分超標(biāo)。

3、重口味食物

現(xiàn)代人都比較喜歡吃咸的、甜的、辣的等重口味食物,這些食物對糖尿病患者來講也都是禁忌,糖尿病患者飲食要清淡一點(diǎn),這對病情的發(fā)展才有好處。

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